Ovo su 3 topla pića koja vrhunski dijetetičari uvijek naručuju u Starbucks -u
S hladnijim vremenom dolazi topli napici ... evo što vrhunski dijetetičar voli naručiti u Starbucks -u.
Svoju sposobnost dopisujem polufunkciju tijekom ove apokaliptične godine tri stvari: terapiju, odjeću Harryja Stylesa i velike količine kofeina. Budući da je pad nekako već ovdje, mnogi od nas zamjenjuju hladnu pivu za topla pića. Ali s obzirom na to da je jelovnik Starbucks toliko opsežan (postoje 23 različite vrste kave sa samo djetelinom!) Ponekad je korisno da vam pomognete da vam se stvari smanji kad znate da vam treba pojačanje kofeina, ali nisu baš raspoloženi za PSL. Srećom Tracy Lockwood Beckerman, Rd, dijeli neka od najboljih toplih pića iz Starbucks -a koje voli naručiti u epizodi YouTube serije Well+Good Ti nasuprot hrani.
Stručnjaci u ovom članku
- Tracy Lockwood Beckerman, MS, RD, CDN, registrirani dijetetičar i žena za zdravstvo
Ne iznenađuje, Beckerman je veliki obožavatelj klasične crne kave. "To vam možda neće upaliti vatru, ali obična, nezaslađena kava bit će vaša sveobuhvatna opcija za najzdraviju kavu", kaže Beckerman. Morate uživati u svim mnogim prednostima kave, bez dodane masnoće ili šećera. Ako pomisao na običnu crnu kavu čini da želite vrištati u svom srcu više nego što to već radite, ona predlaže dodavanje male količine mlijeka. "Puno mlijeko je općenito zdravo da se zaplijene u vaš svakodnevni Java", kaže ona, sve dok pazite na to koliko mlijeka dodajete svojoj kavi.
Ako ste raspoloženi za fancier pij za kavu, Beckerman je veliki obožavatelj Cappuccino. Sviđa joj se da pruža usporedivo bogatstvo latteu, ali s manjom dozom mlijeka. Kaže da ima i manje šećera od voljenog mlijeka od bademova latte-pa ako pazite na unos šećera, ovo bi mogla biti dobra alternativa.
I zapamtite: ako vaše srce želi karamel macchiato ili bundeve cread piva, nemojte se negirati na toj narudžbi ili pokušavati zamijeniti nešto "zdravije", jer vjerojatno nećete biti zadovoljni vašim izborom. Ali ako želite malo otresti svoju uobičajenu rutinu kave (ili posebno tražite opcije s niskim šećerom, niže kalorijom), tada su Beckermanovi tipovi sigurno vrijedni isprobavanja sami za sebe. Saznajte koja druga vruća (i hladna) pića preporučuje gledajući cijeli video.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
