Ove fitness video igre su toliko zabavne, nećete ni shvatiti da vježbate

Da vidim koje fitness video igre vrijede hype (i cijenu), testiram četiri virtualna iskustva vježbanja. Najveći korak? Možete se tako izgubiti u igri, jedva ćete shvatiti da se znojite.

Ako ste spremni obustaviti stvarnost radi svog treninga: Ring Fit Adventure on Nintendo Switch, 80 dolara

Avantura Ring Fit je poput Wii Fit -a (aka originalna vježba videoigara) zauzela je zarez ili dva. Također je divno čudno. Premisa? Optuženi ste za poraz Buffa i moćnog zmaja po imenu Dragaux, a jedini način da uskladite njegovu moć je da se uklopite. U vašim arsenalnim čučnjevima i kovrčama nema mačeva ili strelica. Na putu ćete naići na zmajeve podjednako razaračene prijatelje koji se bore protiv vas i vaših čarobnih pilatesa.

Jednom kada postavite prekidač, na lijevom gornjem gornjem dijelu bedara zalijepit ćete jedan od dva kontrolera (nazvan Joy-Con), a drugi pričvrstite izravno na "prsten-con", prsten Pilates koji se koristi za dinamiku pokreti. Podignut ćete, spustiti, povući se i stisnuti prsten dok trčite, skače i visoko koračate. Zvuči kao puno i jest! Ali to je zabava. Uključivanjem ponavljajućih pokreta i vježbi tjelesne težine u fantastičnu potragu, Ring Fit Adventure u potpunosti me je prevario da vjerujem da je 22 uzastopna čučnjeva zapravo ugodno i da je poziva za držanje stolice učinkovit način za poraz mini čudovišta. Osim toga, znojio sam se nakon 15 minuta.

Kupujte sada: Ring Fit Avantura na Nintendo Switchu, 80 dolara

Ako želite avanturu od kuće: Zwift, 15 USD mjesečno

Ova aplikacija pretvara svaki spin bicikl kod kuće u virtualnu igračku konzolu koja vas može mentalno prevesti daleko, daleko od vašeg stadio-Studio-Studio-Studio,. Zahvaljujući svojim video integriranim vožnjama, pedalirao sam se niz kalifornijsku obalu, što se osjećalo kao najbliže što sam na odmoru cijelu godinu dobio. Izvorno dizajniran kako bi pomogao ozbiljnim biciklistima koji se obično slažu kroz zatvoreni trening tijekom hladnijih mjeseci, Zwiftovo gamificirano iskustvo učinilo je zabavu za ljude na svim razinama. Nakon odabira avatara, spremni ste za udaranje (virtualne) ceste i visokih pet tisuća drugih jahača širom svijeta.

Možete odabrati internetski događaj u kojem ćete sudjelovati (utrka dolje na Champs-Élysées, možda?) ili Careen kroz zwift-stvoreni cyber svijet Wattopia. Iako po prirodi nisam super konkurentan, trening sa Zwiftom natjerao me da se dosljedno guram jače i brže jer me igra podsjećala da "zatvorim jaz" između sebe i drugih jahača. U roku od nekoliko minuta, dostigao sam PRS -a, nisam ni znao da radim, a jedino što je bilo važno bilo je trčanje preko cilja. Zwift možete preuzeti na telefon ili tablet i upariti ga s bilo kojim vrstama bicikla u koji odlučite uložiti. Sposobnost skoka na ranu jutarnju vožnju kroz Central Park (barem putem mog ekrana) je čaroban način da započnemo dan-a da ne spominjemo, prilično solidna vježba.

Kupujte sada: Zwift (15 USD mjesečno)

Ako ste nekada dominirali plesom, Dance Revolution: Zumba ga izgara za Nintendo Switch, 34 USD

Iako mi nije strano plesati oko svoje kuhinje do udaraca, još uvijek sam otišao na klasu IRL Zumba iz straha od javne sramote. Dosta mi je ugodnije s idejom da ga izbacim u privatnosti svog doma. Prije nego što sam pokušao Zumba ga izgoriti, legitimno sam se brinuo da neću moći držati korak s ritmom, moj strah od poniženja otišao je ravno kroz prozor čim sam počeo pomicati noge. Program je jednostavan za praćenje (čak i za novorođenče poput mene) i omogućava vam da odaberete duljinu svoje klase za 15, 30, 45 minuta i razinu intenziteta.

Sadrži legende Zumba-svijet, uključujući osnivača modaliteta, beto perez-plus visoko plesačice s Cardi B, Ciara i Bad Bunny. Zahvaljujući kardio-teškom prirodi treninga, nakon mojih prvih nekoliko pjesama definitivno sam jako disao. Ali ono što sam najviše volio je da na ekranu nema kaloričnog brojača ili koraka (iako postoji mogućnost da ih uključite, ako tako odaberete)-samo instruktori koji ga plešu. Igranje igre doista se osjeća kao da ste na plesnoj zabavi i omogućuje vam da uđete u zonu Zumba bez brige o postizanju ciljeva vježbanja.

Ako je vaš red podcasta ispunjen misterijama ubojstva: šetnja, 6 dolara mjesečno

Vaše šetnje na otvorenom uskoro će dobiti mnogo Zanimljiviji zahvaljujući šetnji, aplikaciji usmjerenu na priču koja vas stavlja u misteriju ubojstva. Premisa? Došlo je do bombardiranja na željezničkoj stanici, a vi ste slučajni agent odgovoran za spašavanje svijeta (sve je u vašim rukama-ili nogama, kao što je to slučaj). Dok hodate, koraci koje se prijavljujete u vlastito susjedstvo u korelaciji su s virtualnom kartom Invernessa, Škotske, s tragovima i kolekcionarskim predmetima na putu. Da biste dovršili svoju misiju, morat ćete učinkovito pokriti teren cijelog u.K. (oko 500 milja ili 800 kilometara, ako računate).

I vi ste razmatrali igru ​​kao vrlo zanimljiv pedometar. Dok živite svoj svakodnevni civilni život, šetate svojim štenetom, dobivate poštu ili krenete niz blok radi uzimanja, aplikacija se pokreće u pozadini, prateći vaše korake. Dok ste pogodili određene referentne vrijednosti, možete igrati epizodne segmente priče dok se oni javljaju u virtualnom svijetu-onu gdje ste jedina osoba koja može spasiti ljudski rod, naravno i jedini način da otkrijete što se događa Sljedeće je nastaviti hodati. Igra-koja je izgrađena u partnerstvu s U.K.Nacionalna zdravstvena služba-također koristi "adaptivnu fitness tehnologiju", što znači da može smanjiti ili povećati vrijeme koje je potrebno za dovršavanje cijele epizode na temelju dnevnih razina aktivnosti. Šetnja me totalno izvukla iz glave na najbolji mogući put--također me je učinila još sigurnijim da je nekoliko mojih susjeda bilo uključeno u međunarodni špijunski prsten.

Kupite sada: Šetnja, 6 dolara mjesečno

Za zabavan trening koji ne zahtijeva konzolu, slijedite zajedno s videozapisom u nastavku.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.