Ova 17-minutna barre treninga s niskim utjecajem ostavit će svaki mišić u vašem tijelu drhtanje

Iako je trening dugačak samo 17 minuta, vaši mišići zasigurno drže do kraja. A kad stvari postanu dodatno teške, Lindell će vas voditi kroz to s riječima ohrabrenja. "Vjerujem u tebe jer ste ovdje i dajete sve od sebe. Kod kuće vježbate, nitko vas ne vidi-radiš ovo za vas. Brineš se o sebi, postaješ jača za vas ", kaže ona.

Motivirani i spremni za kretanje? Zgrabite svoje utege i slijedite zajedno s videozapisom iznad.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.