Ovaj afro plesni trening natjerat će vas da razbijete znoj, a da to ni ne shvatite

"Vaša bi bedra sada trebala gorjeti", Camara savjetuje o trećini puta. “Ako nisu, postanite niži i širi.”

Camara također kaže da se ne brinete o specifičnim potezima previše. Sve je u tome da ostanete aktivni i izražavate svoje emocije kroz pokret. "Ovo ne treba biti savršen primjer ili reprodukcija onoga što radim", kaže ona. “Nemojte samo raditi akciju, osjetite to. Osjetite tu strast.”

Ali ako vas preplavi radom stopala, Camara ima neki savjet: "Samo protresite plijen, nastavite se kretati i pustite.”

Sada su to riječi za život.