To bi mogao biti najlakši način da smanjite razinu stresa

Dakle, sljedeći put kad vas proguta priliv stresora, zatvorite oči i pozovu scene iz vašeg posljednjeg vacay-to bi samo moglo prevesti svoje tijelo do tog vremena na plaži s pinom Coladom u ruci, kako biste se osjećali mnogo bolje.

Za više inspo -a za ostanak mirne, Sophia Bush svaki dan radi ove 3 jednostavne stvari kako bi eliminirao stres. I to se dogodilo kada je urednik pokušao samo-hipnozu kako bi stekao kontrolu nad stresom.