Zašto se ne biste trebali osjećati krivom za dan mentalnog zdravlja
Prema Forbes, zapravo beneficije Tvrtke kada njihovim zaposlenicima treba vremena da se sklone depresiji, anksioznosti ili drugim pitanjima s vremena na vrijeme. A novo izvješće koje je objavila Nacionalna poslovna skupina za zdravlje pokazuje da mentalna bolest postaje sve veći problem na radnom mjestu i rezultira više propuštenih dana i lošijeg radnog učinka. Prema izvješću, mentalne bolesti i zlouporaba droga troškovi kompanije 17 milijardi dolara svake godine, a 217 milijuna propuštenih dana. TOKEAWAY: Poslodavci je puno korisnije ako njihovim zaposlenicima treba nekoliko dana odmora godišnje da se napune, a ne da se suočavaju s ozbiljnijem zdravstvenom problemom niz put.
"Ako je važno da zaposlenici redovito doprinose visokokvalitetnim radom, jednako je bitno da imaju fleksibilno, plaćeno vrijeme da doprinesu cijelom svom zdravlju i wellnessu."
"Dani mentalnog zdravlja jednako su važni kao i dani bolesnika, odmor ili bilo koji drugi oblik plaćenog slobodnog vremena", kaže osnivač hrabrosti Tonyalynne Wildhaber Forbes. "Ako je važno da zaposlenici redovito doprinose visokokvalitetnim radom, jednako je bitno da imaju fleksibilno, plaćeno vrijeme da doprinesu cijelom svom zdravlju i wellnessu."
Psiholog David Butlein, doktor znanosti, ističe da ako imate karijeru koja zahtijeva kreativnost, izuzetno je važno svaki put uzeti dan "ja". "Dobro je dokumentirano da stres inhibira kreativne ljudske procese u borbi ili letu [modu] ne razmišljaju o novim načinima raditi stvari, oni samo pokušavaju smanjiti bol od stresa i preplaviti", kaže on. "Mentalno zdravlje je bitno za kreativnu klasu da ostane kreativan."
Ako ostavite vrijeme za nadahnuće, moglo bi biti upravo ono što trebate sanjati svoju sljedeću veliku ideju.
Evo nekoliko sigurnih znakova depresija i anksioznost utječu na vaše zdravlje. A ako se pitate što biste točno trebali učiniti na dan svog mentalnog zdravlja, ovaj vodič možete koristiti kao svoj nacrt.
