Ovo je minimalna količina istraživanja čaja pokazuje da biste trebali piti svakodnevno kako biste iskoristili najviše zdravih, dugovječnosti, prednosti za dugovječnost

Spremni za početak dodavanja više čaja u svoju svakodnevnu rutinu? Evo nekoliko ukusnih recepata za crni čaj za gutljaj, stat.

4 načina pića crni čaj (koji nisu samo crni)

1. Veganski chai latte

Jesensko je vrijeme ovdje, a ako smatrate da vam nedostaje trend PSL -a, jer kava nije vaša šalica čaja (doslovno), Ovaj veganski recept za chai latte by fit mitten kuhinja je za vas. Ovaj recept za zagrijavanje duše sadrži DIY chai recept s protuupalnim začinima poput cimeta, đumbira, crnog papra i muškatnog oraščića. Pripremite se da se privučete s šalicom ovog pića na hladnoj, hrskavoj jesenskoj večeri.

Nabavite recept: Vegan Chai Latte

2. Veganski tajlandski ledeni čaj

Budući da malo šećera ima zeleno svjetlo za ispruživanje šalice običnog starog crnog čaja, ovaj veganski tajlandski recept za ledeni čaj od minimalističkog pekara savršeno je piće nalik desertima kako biste zadovoljili svoj slatki zub (i vašu kvotu crnog čaja dana). Napravljeno je od bogatog i kremastog kokosovog mlijeka i muscovado šećera za slatku sastav zbog koje ćete se osjećati kao da putujete prometnim ulicama Bangkoka.

Nabavite recept: Veganski tajlandski ledeni čaj

3. Irska kaša napunjena crnoj čaj

Ako želite imati svoj čaj (i pojesti ga), ovaj crni recept za irsku kašu napunuto je po pola pečene berbe savršeno rješenje. Ima naizmjenične slojeve kremastog zobi od čeličnog izrezanog kokosovim mlijekom i crnim čajem, bobica açaí bobica s živopisnom ljubičastom nijansom i dekadentnom kremom od pistacija kako bi se istaknule stvari. Razgovarajte o kombinaciji vlakana, antioksidanata i sastojaka bogate magnezijem. Yum, yum i yum.

Nabavite recept: Irska kaša napunjena crnim čajem

4. Breskva ledena čaj

I, naravno, ne možemo ići bez uključivanja jednog od naših isprobanih i istinskih fave, bacača ledenog čaja breskve poput ovog recepta minimalističkog pekara koji je jednaki dijelovi ukusni i jednostavni za izradu. Recept s tri sastojaka dolazi zajedno s nekoliko zrelih breskve, šećera i, pogodili ste, crni čaj. Osim toga, to je savršen način uživanja u kraju sezone kamena voća s breskvama, RD-om odobrenim, voćem bogatim kalijem i antioksidansima.

Nabavite recept: Savršeni čaj od breskve

Vrijeme je da se sruši? Ovaj smirujući čaj može pomoći: