Želite iz veze? Evo što terapeuti kažu da rade umjesto duhova

Da biste ublažili anksioznost koja dolazi s otvaranjem drugoj osobi-što može dovesti do Ghosting-herzog preporučuje da se na vaš telefon spremi "nekoliko unaprijed napisanih skripta koje možete poslati" kada vas više ne zanimate za vezu s nekim. Zamolili smo profesionalce da nas provuku kroz nekoliko opcija na temelju šest uobičajenih scenarija izlaska kako bismo olakšali nespretnost-kad se brzo izvuče iz veze.

Što reći umjesto da u ovih 6 uobičajenih situacija izlaska

1. Ako je prvi sastanak bio flop

Što reći:"Bilo je sjajno upoznati vas, ali nisam osjećao dovoljno veze da bih otišao na drugi sastanak. želim ti sve najbolje!"

Zašto pomaže: Po herzogu, ova poštovana tekstualna poruka idealna je za pristojno odbijanje drugog ili trećeg datuma. Iskreno nema potrebe osjećati se krivom ako to ne osjećate. Kaže Herzog, „Važno je normalizirati da neće svaki datum na koji nastavljate biti najbolje iskustvo.”

2. Ako jednostavno niste spremni za vezu

Što reći: "Zaista sam uživao u našem zajedničkom vremenu, ali shvaćam da nisam na mjestu da uđem u vezu. Želim biti iskren s vama dok poštujem vaše vrijeme. Nadam se da možete razumjeti."

Zašto pomaže: Trenutno nisam spreman za vezu? Ne znoji se. Umjesto da se osjećate zabrinuto zbog razočaranja druge osobe, pošaljite im ovaj tekst koji je odobrio terapeut kako biste ih obavijestili. Drugu osobi ne dugujete bilo koje određeno objašnjenje (na kraju krajeva, to nije njihov posao), pa slobodno držite poruku kratkom i slatkom.

3. Ako ste malo završili s izlaskom

Što reći: “Bilo je zaista lijepo upoznati vas, ali trenutno ću se odmoriti od izlaska. To je potpuno ja stvar, samo nešto što mi treba. Želim vam najbolje!"

Zašto pomaže: Prema treneru odnosa Gaby Balsells, ovo je još jedan izvrstan tekst za slanje ako vam treba odmor od svijeta za upoznavanje. "Ova izjava zatvara petlju komunikacije", istovremeno vraćajući fokus sebi. Nadalje, smatrajte ovaj tekst postavljanje zdrave granice "okončanjem veze na jasan način", a istovremeno "biti ljubazna, tako da se druga osoba ne osjeća kao da je to osobno odbacivanje.”

4. Ako ste spremni krenuti s ležera

Što reći: “Uživao sam u našem zajedničkom vremenu, a vi ste bili toliko zabavni da se družimo. Htio sam biti iskren i obavijestiti vas da to ne vidim dalje.”

Zašto pomaže: Ako ste ležerno družili s nekim već nekoliko mjeseci (iako ne isključivo) i više ih ne želite nastaviti vidjeti, Joondeph-Breidbart savjetuje da pošaljete ovaj tekst protiv divova. Iako možete uživati ​​u osobi, moguće je da "možete imati druge prioritete.”Dakle, imajući to na umu, kratko i samostalna tekstualna poruka ona koja je napisana gore napisana, uistinu ide dug put.

5. Ako vam se sviđa osoba ... ali samo kao prijatelj

Što reći: “Tako sam uživao u upoznavanju te. Jer vas toliko poštujem, radije bih bio iskren. Ne osjećam romantičnu vezu. Jako mi se sviđate i čak biste bili zainteresirani za prijatelji, ali nikad ne biste htjeli poslati pogrešne signale, pa molim vas recite mi je li to nešto što vas zanima. Ako ne, i to je potpuno u redu.”

Zašto pomaže: Balsells preporučuje slanje ove tekstualne poruke ako osjetite čisto platonsku vezu (pročitajte: Nema kemije). "Ova je izjava korisna jer je iskrena", kaže ona, i "ostavlja otvoreni poziv za prijateljstvo, ali samo ako se druga osoba osjeća kao da bi to radilo za njih.”Jedino upozorenje? Morate im se zapravo morati dovoljno svidjeti da biste htjeli njegovati prijateljstvo.

6. Ako idete ekskluzivno s nekim drugim

Što reći: "Tek sam počeo vidjeti nekoga ozbiljno i stvarno želim vidjeti stvari. Zaista se nadam da ćete pronaći ono što tražite i želite vam najbolje.”

Zašto pomaže: Ako pronađete nekoga koga ste istinski zainteresirani i želite završiti stvari s drugim datumima, Balsells preporučuje da pošaljete ovako nešto. "Ponekad", objašnjava ona, "ljubaznija stvar je biti jasna.”Ne trebate se osjećati loše zbog ovoga. Zaslužujete odabrati kako provesti svoje vrijeme i uložiti svoju energiju, a drugi ljudi nemaju pravo na vaše vrijeme samo zato što ste išli na jedan ili nekoliko datuma, kaže Balsells. Iako vam ovaj tekst osnažuje, to je ujedno i "jasan i poštovan način da se okončaju stvari" kako bi druga osoba mogla slobodno nastaviti druženje.