Što zapravo znači 'prijeći liniju' u vezi?

Ali čak i tako, održavanje zdravog romantičnog partnerstva podrazumijeva neke univerzalan Linije, poput povjerenja, iskrenosti, uzvraćanja i poštovanja, kaže dr. Alsaleem. Što sve treba reći, postoje neka ponašanja koja prelaze linije odnosa bez obzira na sve, a drugi koji samo prelaze linije u kontekstu određenog partnerstva.

Što, točno, prelazi liniju u vezi?

Kao što vizual podrazumijeva, prelazak linije znači "izlazak izvan granica veze", kaže Earnshaw. Iako ovo ponašanje sigurno može odražavati svrhovit korak, također je moguće da se taj korak dogodi nenamjerno, često kao rezultat nedostatka komunikacije.

"Ponekad partneri pretpostavljaju da su na istoj stranici u vezi s granicama odnosa kada stvari različito vide", kaže terapeut parova Paulette Sherman, Psyd. U tom slučaju, ono što izgleda kao prekrižena linija jednom partneru možda se ne čini takvim drugom. Na primjer, neki ljudi misle da je koketiranje u granicama, dok drugi vjeruju da bilo koji seksualni ili romantični čin prema svima koji nisu vaš partner predstavlja prelazak linije, kaže DR. Sherman, „I zato je korisno unaprijed komunicirati međusobna i odgovarajuća očekivanja.”

Čak i u situacijama kada nisu izvučene određene crte, ipak postoje te univerzalne linije odnosa koje treba poštovati. "Opće je pravilo da ako radite nešto što ne biste radili pred svojim partnerom, vjerojatno prelazite liniju", kaže Amy Chan, osnivačica Renew BreakPup Bootcamp.

(Ponekad suptilna) razlika između prelaska linije i varanja

Varanje je a verzija križanja linije gdje je linija vrlo jasna i ishod prelaska "krši ugovor o očekivanoj emocionalnoj i seksualnoj ekskluzivnosti u vezi", kaže DR. Alsaleem. Drugim riječima, varanje je prelazak na liniju određene prirode, ali nije sve križanje linije varanje.

Baš kao što ponašanja koja čine prelazak na liniju mogu varirati od odnosa do odnosa, tako i stvari koje bi mogle varati, stvarajući puno sivog područja u dešifriranju razlike. "To se posebno odnosi na emocionalne i virtualne interakcije", kaže DR. Alsaleem. “Na primjer, u nekim odnosima, gledanje pornografije ili koketiranja je prihvatljivo ponašanje. A u drugim odnosima ta se ponašanja smatraju oblikom varanja ili nevjere.”

Budući da varanje uključuje zalutavanje od vašeg odnosa kako biste zadovoljili posebne seksualne ili emocionalne potrebe, varanje prijestupa imaju tendenciju da budu više grozniji od prelaska jedinstvene linije. Često je punopravno varanje ono što se događa kao rezultat a nekoliko Linije su prekrižene.

Razmislite o tome kako se DM-ing tog slatkog barmena sa sretnim licem emoji ne može smatrati varanjem, ali mogao bi vrlo dobro preći crtu, kaže Chan. To, dakle, otvara vrata za uzastopne akcije na putu do prekida veze i varanja. "To bi moglo izgledati kao da se odvratite od vašeg partnera, naizgled bezopasno koketiranje, povjerenje u nekog drugog koji posvećuje dodatnu pažnju i tako dalje", kaže Chan. „Deseci štetnih odluka o križanju linija mogu dovesti do fizičkog ili emocionalnog čina varanja.”

Što učiniti ako ste vi ili partner prešli liniju u vašoj vezi

Ako je vaš partner prešao liniju

Prvo, priznajte da je linija, u stvari, prešla i identificirala prirodu te linije. "U ovom je trenutku toliko važno zapamtiti vlastite potrebe u vezi", kaže Earnshaw. I to zahtijeva komuniciranje (ili ponovno komuniciranje) svom partneru.

U ovoj fazi, također biste bili mudri postavljati pitanja svog partnera kako biste utvrdili uzrok križanja linije, kaže DR. Šerman. "Vjerojatno će vam trebati prijestupnik da preuzme odgovornost, bude transparentan u vezi s onim što se dogodilo i pokažite kajanje kako bi stekli uvjerenje da se to neće ponoviti", kaže ona.

Zapamtite da nije na vama da smislite razumno objašnjenje za ono što se dogodilo. A dijeljenje pretpostavki samo će vas „svađati se o točnosti tih pretpostavki, umjesto da se bavite temeljnim pitanjem“, kaže DR. Alsaleem. “To je teret osobe koja je prešla crtu kako bi objasnila svoje postupke.”

Jednom kada sletite na temeljni uzrok, radite sa svojim partnerom na razvoju konkretnog akcijskog plana kako biste ga riješili. Na primjer, ako su razlog zbog kojih su prešli crtu i poslali flertne tekstove prijatelju taj što se ne osjećaju zadovoljnim u vašoj vezi, razmislite o koracima koje ćete oboje poduzeti kako biste postigli veće ispunjenje. Ili, ako su vas razlog što su vas zaveli u temeljnim elementima njihove plaće ili posla je taj što su nesigurni, razmislite o tome kako ćete oboje stvoriti siguran prostor za iskrenost i ranjivost idući naprijed.

Na ovaj način, prelazak linije može poslužiti kao "lekcija učenja koja zapravo može pomoći odnosu da raste, pod pretpostavkom da postoji odgovornost osobe koja je prešla crtu i obojica ljudi mogu iskreno i otvoreno razgovarati o onome što se dogodilo", kaže Chan ".

Nakon što implementirate novi plan, granicu ili očekivanje, prijavite se koliko se dobro pridržavate, kaže DR. Alsaleem. A ako propada, dodaje, potražite profesionalno savjetovanje kako bi se veza vratila na put.

Ako ste prešli crtu

Vaš prvi korak nakon prelaska crte u vezi je okrenuti se prema unutra i "biti znatiželjan o tome što vas je pokrenulo da to učinite", kaže Chan. „Djelovanje prelaska crte obično je simptom uzroka, pa je važno shvatiti što je to za sebe."Jednom kada započnete samo-refleksiranje, moći ćete dobiti određenu jasnoću o" potencijalnim pitanjima kompatibilnosti koji mogu postojati u vašem odnosu, kao i vašoj ukupnoj spremnosti za romantičnu obvezu ", kaže DR. Alsaleem.

U ovom je trenutku važno podijeliti ono što se dogodilo i razlozi za koje sumnjate da se to dogodilo s partnerom. Tijekom ovog razgovora budite sigurni da "pokažite kajanje i suosjećajte s bolom svog partnera", kao vaš prvi korak ka obnovi povjerenja, kaže DR. Šerman. Također je korisno znati kako različiti oblici isprike odjekuju sa svojim partnerom prilikom dostavljanja ove vijesti, tako da možete reći da vam je žao na način na koji će ih najvjerojatnije primiti, kaže Chan, bilo da to znači pitati za oprost ili ponudu načina na koji ćete im to nadoknaditi, na primjer,.

Ako zaključite da ste voljni i sposobni poštivati ​​liniju koju ste prešli u budućnosti, vi i vaš partner morat ćete utvrditi što se mora promijeniti u vašoj vezi ili u sebi kako biste osigurali da se to dogodi, kao što je gore spomenuto. A ako ne, onda biste trebali znati da "veza ne može nastaviti s neprekidnim nepoštovanjem dogovorenih linija", kaže DR. Alsaleem. Dakle, u ovom slučaju, kaže, možda će vam trebati prijateljski proći svoje zasebne puteve.