Što zapravo znači podići vibracijske energetske plus 12 načina da to učinite

Ispod pronađite 12 savjeta za podizanje svoje vibracijske energije, ravno iz energetskih profesionalaca.

1. Razmažite svoj prostor

Smanjenje vašeg doma brz je i jednostavan način za protjerivanje dugotrajne negativnosti i unošenje dobrih vibracija. Alex Naranjo, suosnivač Metafizičke trgovine House of Intuition, preporučuje Burning Sage, Palo Santo, Yerba Santa, Juniper, Mugwort ili Cedar. "Prođite kroz prostor sa svim vratima, prozorima, ladicama i ormarima kako bi stajaća energija mogla napustiti prostor", kaže on.

2. Postanite stvarni sa sobom

Biti radikalno iskren u tome tko ste i što želite, jedan je od načina da uzdignete svoju vibracijsku energiju i krenete naprijed u životu, kaže Dunblazier. Ona preporučuje pobliže pogledajte gdje god možete prepoznati bilo kakvu negativnu emociju, jer su ta područja ona koja zahtijevaju neke dublje samopoštovanje.

3. Pronađite jasnoću

Da biste nešto manifestirali u svoj život, prvo morate imati jasnu viziju onoga što zapravo jest i izgleda. "Jasnoća ubacuje put da otvorite svoj um i srce i počnete zamišljati stvarnost onoga što kažete da želite ", kaže Dunblazier. Jednom kada steknete tu jasnoću, nagnite se u osjećaj da ste je već imali kako biste otkrili sve podsvjesne blokove koji bi vas mogli zadržati od stvarnog stjecanja.

4. Vježbajte jutarnji ritual

Odvojite nekoliko minuta da prvo uskladite svoju energiju ujutro, postavlja ton cijeli dan, kaže Hart. Do tog trenutka pametno je implementirati osnažujući jutarnji ritual, bilo da to uključuje povlačenje tarot kartice ili protok joge. Učini sve što se osjećaš dobro. Nakon rituala po vašem izboru, postavite namjeru za ono što želite doživjeti tog dana, a zatim uđite u energiju te namjere.

5. Časopis Your Vision

Za trenutni vibracijski poticaj, Hart preporučuje praksu nazvanu Scripting, što podrazumijeva časopis o onome što želite pozvati u svoj život kao da ga već imate. Opišite ga detaljno, poput scenarija filma, i uključite kako se osjeća osjećaj da se osjeća. Ovo će vam pomoći da podignete svoju vibraciju kako biste se uskladili s onom od kojih želite.

6. Neka vaši kreativni sokovi teče

Ako volite slikati, plesati ili ući u DIY zanate, uzmite u obzir ovo svoj energetski sankcionirani dozvolu za to da učinite više od toga. "Ne izdvajamo vrijeme da budemo kreativni kao kad smo bili mala djeca", kaže licencirana profesionalna savjetnica Katie Beecher, koja potiče ljude da puste strah i očekivanja i povežu se sa sobom radeći nešto kreativno i čineći to navikom.

7. Počastite se s ljubavlju

"Poruke i misli koje sebi dajemo izravno utječu na to kako se osjećamo", kaže Beecher. “Počastite se kao da biste se ponašali prema nekome koga volite.”To znači da se odbacite negativni samorazgovor i njegujete se ljubaznim, suosjećajnim mislima i riječima-čak i ako ga isprva morate lažirati.

8. Smanjite toksine

Eliminiranje toksina koje vaše tijelo uzima također će vam pomoći povećati vašu vibracijsku energiju. "Što je naše tijelo toksičnije, to više moramo naporno raditi kako bismo ga očistili", kaže Beecher. Zato pokušajte jesti hranjivu, zdravu hranu kad je to moguće, i koristite proizvode bez štetnih sastojaka.

9. Povežite se s višom snagom

Povezivanje s višom snagom vašeg odabira moćan je način za jačanje vaše vibracije. "Mnogo tjeskobe dolazi iz osjećaja kao da morate sve učiniti sami", kaže Beecher. “Jedan od najvažnijih dijelova o povezivanju s nekakvom višom snagom je osjećaj kao da ste zaštićeni, a ne sami. Pomaže vam ući u drugo područje i pomaže vam da se prizemljite.”

10. Prepoznajte kada emocije nisu vaše

Svi se možemo pokupiti na energiji ljudi oko nas, a ako vibriraju na niskoj učestalosti, vrlo je lako zbuniti svoje osjećaje prema našim ako niste introspektivni. "Kontroliramo svoju energiju", kaže Beecher. “Važno je prepoznati kakav su vaši osjećaji i odakle dolaze. Imate moć reći: "Ne, to nije moje.'"

11. Zaustavite se tijekom dana

Kada imate popisu dugih milja i raspored punih sastanaka i pune ploče odgovornosti za brigu o bilo kojem danu, to je previše jednostavno raditi na autopilotu. Da bi to izbjegao, Hart preporučuje da odvoji nekoliko trenutaka za zaustavljanje i samo disanje tijekom dana kako bi brzo resetirao svoju vibraciju. Bilo da prošetate oko bloka ili napravite mini-meditaciju u kupaonici, svaki dah i miran trenutak pomoći će pomaknuti način na koji se osjećate.

12. Prakticirati se

Bez obzira želite li uzimati kupke s mjehurićima CBD -a ili meditirati svakodnevno, raditi nešto za sebe ključno je za maksimiziranje vaše vibracijske energije. "Samostalno brigu donosi ravnotežu u našem životu", kaže Vargas. „Podizanje vibracije također se može obaviti u šetnji kako biste se uzeli, Reiki ljekovita energija, radeći nešto zbog čega se osjećate dobro, služiti drugima, vježbati jogu ili obavljati predani rad na svom oltaru.”U osnovi, sve što vam donosi radost učinit će čuda za podizanje vaše vibracije.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.