Kako je provesti 48 sati u Hamptonsu radeći poput 'prave domaćice'

Njegova obraznost, zajedno s apsolutno ubojicama koje vodi, dio je njegovog šarma. A to je još istinitije na događaju poput onog koji sam prisustvovao-višednevni bakljar povukao se u Gurneyjevom Montauku u Hamptonsu, a prisustvovali su ih žene u 40-ima, 50-ima i 60-ima, pa čak i jedna prava domaćica od New Jersey-gdje se čizme mogu igrati publici na intimni, poznati bok Buddy.

"Koristite bokove", kaže Boots u kasnijem razredu. "Ovo je Hamptons-moraš se nekako zadržati na vašim kućama.”

Unutar baklje

Na vijugavoj cesti devet minuta od željezničke stanice Montauk, Gurney's Montauk Resort i Spa Spa je jedino cjelogodišnje odmaralište u Montauku, koje je zapravo točno na plaži. Zbog toga zimi "grozno lijepo", kaže Boots, koji voli posjetiti tijekom cijele godine. Ali ovo je lipanj i sunce je na plaži, čak i ako je vjetar malo ugriz.

Stigao sam u ponedjeljak na 48-satni pogled na suorganizaciju Gurney's X Torch'd Retreat, što su drugi polaznici radili pet dana. Đavola iz povlačenja je da odsjedate u prekrasnoj sobi na plaži, jedete ukusne obroke, provedete svoj dan na plaži ili toplici i radite barem jednu klasu baklja, svaki dan. Ovo je, naravno, ždrijeb za bakljanu gužvu koja svaki dan obavljaju nastavu na mreži,. Ovaj tjedan moraju svakodnevno vježbati na palubi lječilišta s pogledom na ocean, a učitelj je izravno pružio njegove upute.

Odmah sam se bacio. Klasa baklja započela je u 5:30 p.m. Prve večeri povlačenja. Tada smo se vratili sljedećeg jutra u 9:30 a.m., I svako jutro nakon toga.

Boots 'Torch'd Metoda je klasa snage i izdržljivosti na tjelesnoj težini gdje dižete noge na rukama i koljenima, pulsirajući čučnjeve, varijacije mrvice, lepršate ruke i druge male, ali ciljane poteze naizgled beskrajne količine vremena vremena. U ostalim tečajevima fitnessa koje sam obavio, jačanje odjeljaka moglo bi se nastaviti u dužini pjesme, a zatim se odmorite. Nije tako u Torch'd -u, gdje diva melodije potiče blizu stalnog pokreta, dok čizme potiču brze prijelaze govoreći: "Brzo, nema vremena za trošenje.”Čizme također ne vjeruju u modifikacije; Ako ne možete napraviti push-up, nemojte se baviti na koljenima ili nađite nagib. Jednostavno držite dasku.

"Volim reći da nikada ne kažem prašnjave guze", kaže Boots. “Tko ne voli tijesno dupe?”

Kad pitam čizme o intenzitetu, on kaže da je u skladu s vašim tijelom, prijavljujući se i odmoriti se kad vam zatreba, a zatim se vratite na poteze, važno mu je. Ali to ne biste znali iz gledanja Torch'd Retreat učenika, žena određene dobi koje apsolutno sruše svaki set push-up-a, gužve s nogama od tronožaca i potiske s jednim nogama.

"Dokaz je u pudingu", kaže Boots o učinkovitosti svoje metode, koju je razvio radeći kao plesač na Broadwayu kako bi ostao u formi. “To djeluje za moje klijente.”

Naravno, vježbanje nije jedina aktivnost na bakljama, iako više sudionika, popodne rezerviraju privatne sjednice s čizmama, završavajući dva ili čak tri nastave baklja. Ali iako nismo u razredu, slobodno smo ležati na plaži, istražiti grad ili napraviti spa tretman (dobio sam najupečatljivije lice u svom životu, zahvaljujući lječilištima morske vode). U večernjim satima imamo grupne večere u kojima vino teče i konobari donose tanjure savršeno nježnog odrezaka i svježeg morskog hrana. Jedne noći završimo večer s vatre plaže kao jedan od prijatelja iz čizama, profesionalni pjevač, serenadira nas.

Boots kaže da dizajnira svoje povlačenje kako bi pružio svojim klijentima ono što smatra "savršenim danom.”

"Ujutro gurnete svoje tijelo do ograničenja, a zatim se osvježite prekrasnim voćem i povrćem i kruhom koji su bili samo kuhani i avokado", kaže Boots. “A ako želite aperol spritz, imajte ga. Ako ne, nemojte. I neka su svoje pse ovdje i potrčite na plažu, a zatim popijte clambake, i neka vam moji prijatelji pjevaju. Znate, to je, po meni, to je radost.”

To je radost i za klijente Boots -a. Više sudionika ponovljeno je bakljari, a svi su mi rekli da su razlog Isaac čizme: njegova osobnost, energija, prijateljstvo, njegova verna. Ljudi koje privlači su se također pronašli. Majka iz New Jerseyja postala je brza prijateljica s dizajnerom interijera iz Newporta, Rhode Island, (gdje je nekada imala "stvarno veliku kuću", ali nakon razvoda, sada ima nešto skromnije pored susjedovog helipada), otkad Oboje su radili Torch'd Toskana i Montauk unazad. Korporativni odvjetnik rekao mi je da se voli usredotočiti na wellness, a istovremeno upoznavati nove ljude i planirati aktivnosti da ne mora raditi sama.

"Nisam protiv starenja", kaže Boots. "Ja sam pro-vitalnost."

Vježbanje 48 sati poput "prave domaćice" znači provesti svoje dane posvećene osjećaju dobrog u potrazi za dobrom i podržavajući vaše zdravlje. Živite u luksuzu dok se sprijateljite sa ženama koje daju prioritet istim stvarima koje radite. Govorite o tome kako stvarno ne jedete ugljikohidrate, dok idete po onu martini. Ujutro ste provalili dupe, a možda i popodne. Imate učitelja koji vas čini da vas razumije, zabavljajući se s ljubavlju, istovremeno vas podsjećajući da stisnete, stisnete, stisnite.

"Mnogo mojih klijenata, puno mojih bliskih, bliskih prijatelja, majke su u pedesetima i šezdesetima, i tako su nadahnjujuće", kaže Boots. “Da vidim to u bilo kojoj dobi, brigu o sebi i izazivajući sebe i znatiželjni o tome kako njihovo tijelo može održavati snagu, mislim da je to lijepa stvar.”

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.