Što znati o činjenici i fikciji oko tretmana celulita

I na kraju, iako ljudi s bilo kojom težinom mogu imati celulit, fluktuacije težine mogu utjecati na to koliko se pojavljuje na vašem tijelu. "Kad dobivamo na težini kao odrasli, masne stanice postaju sve veće, pa ako natečete taj masni sloj, prigušivanje će izgledati očiglednije", kaže dr. Engelman. Zabavna činjenica: Rođeni ste sa svim masnim ćelijama koje ćete imati tijekom cijelog života i oni se nabreknu i smanjuju poput balona vode. Kad se masne stanice šire pored krutih vlaknastih traka, to može uzrokovati zatamnjenje kože, osnovna biologija razdoblja-.

Mnoge metode liječenja celulita

Dok rastuća populacija žena radi na normalizaciji celulita (samo pogledajte #CelLuLiteLove, koji na Instagramu ima preko 1500 postova), drugi će možda tražiti umanjivanje pojave IT-što se može učiniti kroz brojne službene službe i tretmani kod kuće. To je rečeno, postoji mnogo proizvoda i usluga za koje tvrde da su "čudo lijekovi" za celulit koji u stvarnosti neće rezultirati velikim poboljšanjem.

Ništa neće učiniti da vaš celulit nestane potpuno i zauvijek. Ako je vaš celulit nešto što želite promijeniti, dok postoje neki solidni tretmani koji će vam pomoći da smanjite izgled kvržica, znajte da je malo vjerojatno da ćete u potpunosti ukloniti s njim. Kako biste bili sigurni da ne bacate svoje vrijeme i novac na nešto što neće uspjeti, nastavite se pomicati za sav Intel na tim tretmanima.

1. Aktualni

Za lagani učinak glatkoći na celulit, određeni sastojci za njegu kože mogu pomoći u zgušnjavanju i učvršćivanju kože. "Sve što će izgraditi kolagen, što rade retinol i retinoidi, može pomoći u zgušnjavanju kože i minimiziranju izgleda celulita", kaže DR. Engelman. Ali ona ističe da je količina kolagena koju morate graditi kako biste stvarno suzbili masni sloj u kojem je životni živčanik značajno, pa će trebati neko vrijeme da se primijeti razlika (a razlika će biti minimalna).

Osim sastojaka koji stimuliraju kolagene poput retinoida, kofein može pomoći umanjiti celulit (iako privremeno) smanjujući oticanje. "Kofein je vazokonstriktor, koji smanjuje oticanje i crvenilo od udruživanja ispod površine vaše kože kada se nanosi lokalno", kaže DR. Chapas. Vrući savjet: Kombinirajte aktualnu kremu s masažom, koju dr. Engelman kaže da će vam dati bolje rezultate kod kuće.

Koliko vremena treba za rad: Nekoliko mjeseci, na temelju prometa stanica kože.

Trošak: 10 dolara i više.

2. Suho četkanje

Suho četkanje uključuje masiranje vaših celulitnih područja stvarnom četkom na suhu kožu, a daje vam suptilno izglađivanje kože. "Suho četkanje pomaže promicati cirkulaciju i limfnu drenažu, što može pomoći u smanjenju upale i ojačavanju vašeg vezivnog tkiva, što zauzvrat može umanjiti izgled celulita", kaže DR. Engelman. "Ako to radite svaki dan, to bi moglo i dalje izgledati bolje, ali to je više tako da pomaže u limfnoj drenaži na tom području, a ne mijenjajući strukturu kože", kaže ona. Drugim riječima: nije vaša najbolja oklada u smanjenju celulita.

Koliko vremena treba za rad: Redovni tretmani mogu pokazati malo poboljšanje kože, ali to je privremeno.

Trošak: 10 dolara i više.

3. Limfna masaža

Tijekom prošle godine, tretmani limfne masaže procvjetali su po cijeloj zemlji. Ovi tretmani za tijelo koriste tehniku ​​duboke masaže za iscrpljivanje limfnog sustava, jer je postavljeno da tada limfni sustav stagnira, celulit se može oblikovati. Rade povećavajući cirkulaciju, što rezultira privremenim učinkom zatezanja na tijelu.

Koliko vremena treba za rad: Možete vidjeti lagani neposredni učinak na svoj celulit, ali to traje samo nekoliko dana. Da biste vidjeli najbolje rezultate na celulitu, DR. Engelman kaže da biste trebali dobiti redovne tretmane (svaki mjesec ili svaki drugi mjesec). Ali rezultati će biti minimalni i neće učiniti puno za dublje divote.

Trošak: 100 do 200 dolara po tretmanu.

4. Postupci u uredu

Konturiranje: Tretmani poput Trusculpt Flex djeluju na glatku svjetlost do umjerenih slučajeva celulita putem uređaja koji koriste kombinaciju topline i masaže. "Ova vrsta postupka vrlo je dobro da bi kožu bila tijesna, ali neće u potpunosti ukloniti ili poboljšati celulit", kaže Jason Emer, dr. Med. Obično je potrebno četiri do šest tretmana u prosjeku s nekoliko tjedana između svake sesije kako bi se vidjeli rezultati. Cijene mogu biti u rasponu od 100 do 500 USD po tretmanu.

Radijska frekvencija: Nekoliko tretmana konturiranja tijela u uredu, kao što su Velashape i Emtone, djeluju s kombinacijom usisne masaže, infracrvenog svjetla i radiofrekvencije kako bi se izgladili celulit. "Kombinacija usisavanja i valjci za masažu pomažu u cirkulaciji unutar vašeg tijela", kaže Lisa Guida, estetičarka i osnivačica Erase Spa. Iako Velashape postoji već nekoliko godina i poznat je po tome što je relativno učinkovit, Guida ističe da nije trajan. Obično ćete dobiti najbolje rezultate nakon tri do šest sesija, koje se mogu razmaknuti otprilike tjedan dana do 10 dana, ali morat ćete to nastaviti raditi svake godine ili tako za održavanje. Dr. Emer napominje da se tretmani temeljeni na radiofrekvenciji koriste za održavanje i usporavanje postupka rasta celulita prema dolje, "ali oni ga ne preokreću ako niste vrlo marljivi", i dobivate redovite tretmane (koji iznose 200 do 500 dolara po području). Novija opcija, nuera tijesna, poboljšava teksturu kože radiofrekventnim valovima bez neugodnih razina topline koje vam drugi mogu dati. "U osnovi, ispod vaše kože postaje duboko ispod vaše kože kako bi se kožila regulirajući strukture u dermisu", kaže dr. Engelman.

Injektira: Najnovija otopina celulita na tržištu naziva se QWO, a FDA je odobrena od srpnja 2020. godine za liječenje umjerenog do jakih celulita u stražnjici (očekujte to u uredu vašeg Derma sljedećeg proljeća). Istraživači objašnjavaju da to djeluje pomažući vlaknastim septima da se otope, omogućavajući masnoću da se ravnomjernije kreću po cijelom području, a također oslobađa puknuće i zatamnjenje kože. "To smanjuje vrstu celulita, što dovodi do glatkog izgleda", kaže Dermatolog Arash Akhavan, dr. Med. "Injekcije također uzrokuju stvaranje kolagena, što dovodi do poboljšane elastičnosti kože."Napominje da je ova vrsta tretmana celulita dugotrajna i da neće trebati puno što se tiče održavanja, a procjenjuje da će trošak biti od 3.000 do 5.000 dolara.

Invazivniji postupci: Cellfina i celulaze su druge invazivnije mogućnosti. "Cellfina koristi prvu svjetsku motoriziranu iglačku subciziju koja vrlo dobro funkcionira", kaže DR. Emer, koji napominje da su to namijenjene rupicama u stražnjici i stražnjim područjima bedara. Dr. Engelman uspoređuje ova dva tretmana s liposukcijom, ali umjesto da isisavaju masnoću, djeluju rezanjem vlaknastih traka sitnim, vibrirajućim blagim ispod kože. Oboje obično koštaju između 3.000 i 6000 dolara.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.