Što se spakirati za dušu koji zadovoljava dušu
Zatvorite oči i zamislite svoje sretno mjesto. Velike su šanse da zamišljate nešto malo manje prekriveno prljavom slatkom (viknite, zima u New Yorku!) i malo više okruženi palminim mrljama, sa sokom od hladno prešanih i plažnim joga sešom.
Upravo je to i vinyasa učitelj protoka Pat Bailey slike. Jedina razlika? Objavljeni pjesnik, dugogodišnji putnički narkoman, osnivač marketinške kompanije Pakao Da Agencija i Star Instagrammer (Phew!) manifestira na reg.
Svježe od joga povlačenja u Sayulita u Meksiku, stručnjak je podijelio svoje savjete za traženje najboljeg sebe i pronalaženje mjesta za ponovno punjenje i ponovno povezivanje.
"Svaka me avantura uči nešto novo o sebi i svijetu", kaže Bailey. "Avantura je sama po sebi poklon, ali pravi darovi su lekcije koje učim na putu. Puno putovanja koje radim, radim solo-nema ništa više osnažujuće."
Za Baileyja je ključno potrebno vrijeme za ponovno povezivanje sa sobom. "Punjenje se najbolje događa kada se i mi malo povežemo s sebi", objašnjava ona. "Ponekad se ljudi osjećaju kao da se trebaju napuniti jer im je baterija doslovno niska od davanja svoje energije. Pronađite način da se napunite unatrag radeći stvari koje volite, okružite se kreativnim i ljubavnim ljudima, idite na avanturu. Putovanja mi pomažu da učinim oboje."
Pa kako to izgleda? "Uspori i slušaj. Sjedeći mirno, pažljivost, meditacija, joga, sve što vas uvuče u vaše tijelo i u vaše srce ", preporučuje Bailey. A ako sve drugo ne uspije, potražite negdje toplo: "Volim topla mjesta sa sretnim ljudima!"
Da bismo vam pomogli da započnete, zamolili smo Baileyja da podijeli njezine obaveznice za avanturiranje, počevši od njezinog broja nužnog: One One:. "Udobna obuća je razlika između uživanja u svom putovanju i udaranja vremena-to je važno!" ona kaže. "Ako mogu pronaći sandalu koju nikad ne želim skinuti koja se osjeća dobro i odgovara svemu, ja sam na nebu."
Njezin go-? Sanuk, koji povećava dobrobit ante sa sandalama izrađenim od stvaran joga prostirke. S raznim otpuštenim, elegantnim stilovima-Bailey opsesira se preko prostirke za jogu i super-rezane joge-doslovno je poput hodanja po prostirku za jogu cijeli dan cijeli dan.
Pomaknite se prema dolje da biste vidjeli sve Baileyjeve popise za pakiranje za povlačenje za punjenje energije.
Popis za pakiranje Vacay
Kupite sada joga mat Wander 32 dolara kupi sada hody gorillapod originalna kamera stativ $ 20 kupi sada fré obrambena ovlaživač za lice, spf 30 $ 50 kupi sada hello Sunshine časopis $ now joga remen ella $ 38 kupi sada midsommar barrow top $ 95 $ buy yoga reling 2 $ 38 kupuj Sada Bali Malas Mladi mjesec Mala Pat Bailey 195 dolara Kupi sada iznenadni paketi za kavu po 3 dolara svakiSpremni za kretanje? Ubiti sve ove sanuk stilove (i još mnogo toga!) u Sanuku.com
Gornja fotografija: sanuk
