Zašto ova kraljica joge misli da bi svi trebali započeti svoj dan s Time Pudle Time

Dobrodošli u našu jutarnju rutinu, spin na našoj kultnoj seriji o A o A.m. Rituali wellness gurua-a-sada s kućnim ljubimcima. Udružili smo se s Organix®, američkim markama organske hrane za kućne ljubimce broj jedan, kako bismo dobili sve detalje o tome kako zdravi roditelji kućnih ljubimaca postupaju s jutarnjom žurbom.

Sarah Levey, bore i Zoe
Y7 suosnivač; Engleski buldozi i stručnjaci

Ovisno o mom danu, koji je obično prilično drugačiji, obično sam gore i krećem se oko 7:30 a.m. Obično pokušavam napraviti predavanje ujutro, jer kako mi dan prolazi, samo mi se odmakne. Sretni smo što je naš ured u istoj zgradi kao i New York Pilates na Boweryju, pa ću tamo ići puno, ili ću napraviti Y7 klasu. [Moj suprug] Mason i ja također ćemo se zajedno trenirati u teretani za osobni trening pod nazivom S10.

I bore i zoey spavaju u krevetu s nama. Upravo smo izmjerili svoju spavaću sobu za krevet za kraljevske veličine, jer mi smo poput: "To više ne možemo učiniti!"Zoe frkne cijelu noć. Kad smo ih prvi put dobili, rekao sam: "Nikad više neću moći spavati!"Ali naviknete se na to. Sad, kad je ne čujem kad se probudim, ja sam poput: "Što ona radi? Da li se pije u dnevnoj sobi? Što se događa?"

Kad se prvi put probudim, posegnem i poljubim im lica. Dopuštam si 10 minuta prije nego što ustanem iz kreveta, što nazivam "štene vrijeme zagrljaj." Tako su sjajni ujutro-oni su samo ove velike kvržice kože i zagrljaja. Bore su obično između jastuka na zidu. To mu je najdraže mjesto.

Uvijek imam pucanj jabučnog octa pomiješan s vodom. Još uvijek je prilično grubo, ali čini se da me to čisti jer zapravo nisam sjajan jedeni. Možda sam sinoć imao komad pite! A onda popijem kavu, samo koristeći stari lonac s 12 šalica iz trgovine. Uvijek ga uzimam crno, a onda uzmem vitamin izvora i koristim eltamd spf 46.

Obično jedem doručak u uredu jer zapravo nisam gladan drugi put kad se probudim. Ako donosim svoje, to je bilo malo preko noći zobe i voća ili tvrdog brojanja jaja i voća. Obožavam bobice, jagode, maline, kupine i borovnice. Koristim čelični zob i bademovo mlijeko, a većinu vremena dodajem chia sjemenke i žličicu bademovog maslaca.

"Svaki je pas drugačiji, pa je važno otkriti što im najbolje odgovara. "

Za bore i Zoe zaista je važno da njihova koža i kaput nahrani Organix®, koji uvijek sadrži organsku, pileću ili puretinu slobodnog uzgoja ili pravu janjetinu ili losos kao prvi sastojak. Pažljivo smo s onim što ih hranimo, a oni ne dobivaju ostatke tablice ili bilo što drugo. Svaki je pas drugačiji, pa je važno otkriti što im najbolje odgovara.

Bore se obično izvlače iz stana ujutro, a zatim viri i odmah se vrati na vrata. Dobivaju popodnevne šetnje, jer imamo šetača psa koji dolazi. Zoe voli hodati, a kad su bore raspoloženi, i on će. Samo ima vlastiti um i želi samo u šetnju kad on želi.

Sve u svemu, za mene sve počinje noć prije. Stvarno sam loša-čak i kao odrasla osoba, mogla bih spavati do 2 p.m. Ali to je stvarno nekako postavljanje za uspjeh noć prije. Noću slušam meditaciju, ali jutro mi se samo snalazi. A za mene je trening moja meditacija. Moje je vrijeme da budem sa sobom i stvarno me postavlja za dan.

Želite održati svog ljubimca zdravom? Svidjet će im se američki brend organske hrane za kućne ljubimce, koji uvijek sadrži organsku, slobodnu piletinu ili puretinu ili pravu janjetinu ili losos kao prvi sastojak. Saznajte više o Organix® na CastorPolluxpet.com

Gornja fotografija: Ryan Brady za dobro+dobro