Zašto je dodavanje 10-minutnih mikro datuma u vaš užurbani raspored učinkovit ušteda odnosa

Posebno je važno da etablirani parovi daju prioritet izgradnji intimnosti, ali i noviji parovi od toga imaju koristi. Dobra vijest je da gotovo svaka aktivnost može biti mikro datum. Deset minuta trebalo bi biti minimalno vrijeme koje trošite na bilo koji mikro datum, ali ako imate dodatnih minuta za posvetu, još bolje. Poanta je da je bilo koje vrijeme korisno i bolje nego što uopće nema vremena. Evo nekoliko savjeta kako to učiniti glatko.

3 savjeta kako biste bili sigurni da vaš mikro datum ide glatko

1. Odaberite datum i vrijeme

Odlučite sa svojim partnerom kada treba napraviti mikro datum kako se ne bi gurnuo u stranu za druge stvari. Svatko od vas trebao bi se obvezati na praksu u svom rasporedu. Na kraju bi to mogao postati stalni plan.

2. Odaberite aktivnost u kojoj oboje uživate

Opcije za ono što možete učiniti tijekom 10-minutnog mikro datuma su beskrajne. Goss predlaže da se šetaju, a Berkheimer to napravi korak dalje šetajući do lokalne pekare kako bi odabrao poslasticu. Brže ideje mogu uključivati ​​odabir dana za doručak ili slušajući glazbu. Mikro datum mogao bi biti čak i jednostavan kao presavijanje rublja i razgovor o vašem danu. Ključna stvar je da je ovaj put posvećen vama dvoje.

Ove aktivnosti također predstavljaju priliku za donošenje promišljenih dodataka budućim mikro datuma. Na primjer, koristeći gornji primjer pekare, Berkheimer kaže da ako vidite da vaš partner promatra određenu poslasticu, možda ćete ih pokupiti kasnije u tjednu kao iznenađenje i podijeliti ga kao još jedan mikro datum. Te sitnice grade radost koja postaje ključni građevni blok sjajne veze.

3. Idite bez telefona ako je moguće

Goss preporučuje nastojati učiniti bez mikrofona bez telefona, jer se telefoni mogu odvratiti i odvesti vas od partnera. Umjesto toga, pokušajte smisliti aktivnosti koje se ne vrte oko tehnologije kako biste bili međusobno prisutni.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.