Zašto je jednako važno operati lice ujutro kao i noću
Postoje i drugi čimbenici okoliša koje treba uzeti u obzir: Na primjer, uobičajeno je složiti snažne sastojke poput retinola i glikolne kiseline, a te stvari mogu se zadržati na koži u jutro. Važno je ukloniti ih čišćenjem jer uzrokuju osjetljivost na sunce, što može rezultirati intenzivnim opeklinama sunca. Čak i ako ne koristite medicinske serume, "Ako koristite navlacu na bazi nafte, želite se uvjeriti da je to skinuto ujutro", kaže Yoon. To vam omogućuje da pomete svoje temelje i prikrivače bez ulja u različitim formulama koje rade jedna protiv druge.
Općenito, dermatolozi i estetičari preporučuju pranje vašeg lica i jutarnje i noć, ali također je važno uzeti u obzir vrstu kože kao i faktore života.
Koliko često biste trebali oprati lice prema tipu kože
Osjetljiva ili suha koža
"Čin čišćenja kože može dodatno osušiti kožu ako netko ima suhu kožu", kaže dr. Stephens. Za ljude sa suhom ili osjetljivom kožom ona preporučuje da se noću pridržavaju jednog čišćenja, što bi trebalo biti dovoljno za pranje prljavštine, prljavštine i krhotina od dana.
Masna ili kombinirana koža
Za ljude s kombiniranom ili masnom kožom, dr. Stephens naglašava važnost pranja dva puta dnevno (jutro i noć) kako bi osigurao uklanjanje svih viška nakupljanja i sprečavanja propadanja.
To je rečeno, bez obzira na vrstu kože, ako stisnete u jutarnjem treningu, sjajna je ideja da ispratite lice odmah nakon uklanjanja prekomjernog znoja, bakterija i prljavštine, kaže dr. Stephens.
Kako prepoznati prekomjerno ili podmazivanje
Čak i ako mislite da radite svoju dužnu pažnju čišćenjem lica ujutro i noću, to je još uvijek moguće više ili ispod oprate lica. Na primjer, ako očistite lice, a zatim ručnikom za licu se osušilo samo da biste pronašli neki ostatak šminkanja, obojio je vaš savršeno dobar ručnik, to je jasan znak koji ste možda oprali ispod lica i sav gnoj nije pravilno uklonjen.
Ako se to dogodi, pokušajte dvostruko čišćenje. "Dvostruko čišćenje je kada se koristi sredstvo za čišćenje na bazi ulja prije čistača na bazi vode", kaže DR. Stephens. “Ovo pomaže u potpunosti ukloniti šminku.”
Ako prečesto perete lice, s druge strane, vaša će se koža vjerojatno osjećati pretjerano tijesno, škripavo čisto ili imati suhe mrlje, kaže dr. Stephens. U ovom slučaju, nazovite ga na opću preporuku čišćenja kože dva puta dnevno, max.
Kako pravilno oprati lice
U slučaju da vam treba pranje lica 101 osvježavanje, evo kako DR. Stephens preporučuje pranje lica za najbolje rezultate.
- Perite ruke. (Prvi korak je i najvažniji.)
- Zatim, koristeći mlaku vodu, lagano nanesite sredstvo za čišćenje kože dizajniranog za vašu kožu i kožu oko 45 sekundi.
- Pažljivo potapšajte lice čistim ručnikom. Važno je osušiti lice čistim ručnikom koji posebno koristite za lice-ili dopustite da se vaša koža osuši na zraku ako nemate jednu da izbjegnete ponovno uvođenje bakterija.
Najbolje vrste sredstava za čišćenje lica
Vrsta sredstva za čišćenje koja će najbolje poslužiti vašu kožu ovisit će o vašoj vrsti kože. "Pravo sredstvo za čišćenje također može pomoći u poboljšanju vaše kožne barijere ili liječenja akni", kaže DR. Stephens. "Odabir pogrešnog sredstva za čišćenje za vašu vrstu kože može ukloniti vašu kožnu barijeru od njegovih prirodnih ulja, preko osušenja kože ili uzrokovati iritaciju i moguću osjetljivost.”Drugim riječima, sredstvo za čišćenje lica koje koristite jednako je važno kao i koliko često biste trebali oprati lice.
Za masnu i kombiniranu kožu: pjena ili sredstva za čišćenje gela
Za ljude s masnom ili kombiniranom kožom, dr. Stephens preporučuje sredstvo za čišćenje pjene ili gel koji će pomoći u uklanjanju prekomjernog ulja koja se nakupljaju na koži tijekom dana.
Za suhu ili osjetljivu kožu: hidratantno ili mliječno sredstvo za čišćenje
Imam suhu ili osjetljivu kožu? Dr. Stephens vas upućuje na hidratantno ili mliječno sredstvo za čišćenje s umirujućim sastojcima poput ceramida ili niacinamida.
Za kožu sklonu aknama: sredstva za čišćenje aktivnim sastojcima
Koža sklona aknama imat će većinu od čišćenja s aktivnim sastojcima poput salicilne kiseline ili benzoil peroksida. "Često preporučujem listu za čišćenje salicilne kiseline", kaže dr. Stephens. “Pristupačan je i nježan, ali vrlo učinkovit.”
Nadalje, možete temeljiti i vrstu sredstva za čišćenje koje koristite u doba dana. Na primjer, Yoon preporučuje nježna sredstva za čišćenje, za razliku od teških radnih sati ujutro, s manje površinski aktivnih tvari. To znači da biste trebali ostaviti svoje pjene i šipke za večernje pranje i umjesto toga posegnuti za obrisom kao što je Koh gen, čisti Spa maramice (25 USD), sredstvo za čišćenje ulja poput ulja za čišćenje pčela (16 USD) ili ultra lako- li-it formula à la Lagomovo sredstvo za čišćenje gel-vode (18 USD) za ten koji je pripremljen i spreman za kremu za sunčanje i sve što dan donosi.
Pobliže pogledajte punu rutinu kože dermatologa s certifikatom od strane ploča s Mona Gohara, MD:
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
