Zašto biste trebali piti zeleni čaj za doručak

Mandy Oaklander za prevenciju.com

Što je prvo što posegnete kad ujutro otkotrljate iz kreveta? Ako ste poput nas, to je ili kava ili čaj. Oboje su žestoko branili kao najbolji napitak za doručak, a tu su i zasluge za obje strane: kava je ne. 1 Izvor antioksidanata za Amerikance i može zaštititi od dijabetesa.

Ali pivači čaja vjerojatno imaju gornju ruku-posebno kada je njihov napitak zeleni. Nova otkrića medicinskog centra Sveučilišta Columbia sugeriraju da kada žene s rakom dojke uzimaju oralni ekstrakt zelenog čaja, polifenon E, njihovi se uvjeti poboljšavaju.

40 žena s karcinomom dojke nasumično je dodijeljeno placebo, 400 mg, 600 mg ili 800 mg ekstrakta dva puta dnevno u trajanju od 6 mjeseci. Istraživači su prikupljali uzorke krvi i urina svakih nekoliko mjeseci.

Što su pronašli? Nastavite čitati da biste saznali ..

Više čitanja od prevencije.com:

Čini li vas vježbanje više jedete?
Postanite pametniji za 20 sekundi