Da, možete postati osobni trener putem interneta-to su najbolji digitalni tečajevi za početak
Koje kvalifikacije trebate biti osobni trener?
Da biste postali osobni trener, prvo ćete morati dobiti potvrdu o osobnom treningu. I, kako biste zaradili vašu osobnu certifikat za obuku, morat ćete položiti ispit. Svaka organizacija koja nudi program osobne obuke ima vlastiti ispit koji će sudionici morati završiti. Na primjer, ako se upišete u ISSA-ov program, tada ćete ispuniti ispit za certifikat ISSA-e, a ako se prijavite na tečaj za obuku Nacionalne akademije sportske medicine (NASM-CPT), tada je ispit za NASM koji ćete položiti onaj koji će uzeti. Ne biste se upisali u NASM, a zatim položili ispit za Issa.
Prije upisa u program, morat ćete imati srednjoškolsku diplomu ili ćete morati završiti svoj GED kako biste započeli put ka tome da postanete certificirani osobni trener. Neki programi imaju i druge zahtjeve; Po Nacionalnoj udruzi za snagu i kondicioniranje (NSCA-CPT), za njegov program također ćete morati imati trenutni CPR/AED certifikat. Obavezno provjerite (i provjerite ponovo) koje su zahtjeve za zainteresiranu zainteresiranost prije nego što je napunite na kreditnu karticu.
Nakon prolaska ispita, htjet ćete imati neki oblik osiguranja sportske fitness odgovornosti. Jednom kada ste ovjereni, možete se registrirati kao pojedinac kako biste osigurali da je bilo koji potencijal i kvalificirane, štete koje se dogodi ili u odnosu na vaše poslovanje pokriveno.
Najbolji internetski certificirani programi osobne obuke (CPT)
Najbolje za učenje na zahtjev
Cijena: 83 dolara.25/mo ili 799 dolara paušalni saženi prednji dio.
Za obožavatelje uživo u učenju, program ISSA-CPT pruža sudionicima priliku da uče u stvarnom vremenu dok su podržani s internetskim tečajevima i ispitima. Iskustvo učenja uživo prolazi studente kroz cijeli udžbenik i omogućuje vam postavljanje pitanja usput. Svih 10 tečajeva zabilježeno je (sa stvarnim profesorima) radi praktičnosti studenata, tako da nikada nećete propustiti lekciju. Nakon završetka programa, Issa diplomirama pruža besplatnu profesionalnu web stranicu i savjetnika podrške prošlo postupak certificiranja.
Savjet osobnog trenera: Trepnite osobni trener Ronny Garcia, CPT, savjetuje CPT izglede: „Potražite program koji je u dubini i ima puno informacija. To će izazvati vaše znanje i naučit ćete više."Što se tiče njegovog iskustva u treningu Issa-CPT, Garcia kaže," Osjećao sam se samouvjereno nakon završetka tečaja da sam imao znanje o klijentima s različitim ciljevima.”
Kupite sada
Najbolje za one koji imaju diplomu iz znanosti o vježbanju
Cijena: Raspravljeno - paketi počinju od 110 USD godišnje.
Ako već imate podrijetlo u znanosti o vježbanju, program osobnog treninga American College of Sports Medicine (ACSM) savršen je za one koji žele prilagodljivo samo-vođeno iskustvo. Pripremni tečaj organizacije pruža vam sve što trebate znati prije polaganja ispita za certificiranje, uključujući službenu Facebook studijsku grupu u kojoj možete komunicirati s drugim studentima i učiti od prošlih sudionika koji su prošli tečaj. Ili možete preskočiti pripremu i samo poći na ispit (ali preporučujemo da prvo pohađate tečaj.)
Savjeti osobnog trenera: ACSM-CPT i dijetetičar Jesse Feder krenuo je u osobni trening kako bi pomogao drugima da poboljšaju svoje raspoloženje i zdravlje. “Moram stvarno raditi s ljudima na osobnoj razini, upoznati ih i gledati ih kako se s vremenom poboljšavaju. Moram vidjeti koliko vježbe utjecaja ima na njihov život i to je vrlo korisno ", Feder kaže dobro+dobro. “Toplo preporučujem pohađanje nekih tečajeva vježbanja. To mi je pomoglo da naučim praktički sve što je bilo u udžbenicima CPT -a.”
Kupite sada
Najbolje za višejezične trenere
Cijena: Rasprostranjeni - paketi počinju od 152 USD za članove i 201 USD za nečlane.
Ovjera Nacionalne udruge za snagu i kondicioniranje (NSCA-CPT) još je jedna široko priznata certificirana certifikat o osobnom treningu koju možete zaraditi putem interneta. Prije nego što položite ispit, možete pristupiti internetskom priručniku Udruge kako biste bili sigurni da imate sve materijale za pripremu i položiti ispit. To uključuje odabir jednog od NSCA-CPT studijskih paketa (Essential, Essential Plus ili Digital) koji će vam pomoći da ostvarite svoj san da postanete certificirani osobni trener.
Bonus: NSCA-CPT ispit dostupan je i na engleskom, kineskom, talijanskom, japanskom, korejskom i španjolskom jeziku. Dakle, ako biste se osjećali ugodnije položiti ispit na materinjem jeziku (ako je ovdje navedeno), onda vam je na raspolaganju ta opcija.
Savjet osobnog trenera: Nutricionistica Christine Vandoren, CPT, dobila je svoj osobni certifikat treninga putem NSCA kad je shvatila da postoje ljudi koji su čeznuli za promjenom svog osobnog zdravlja, ali nisu bili sigurni kako postići svoje ciljeve. "Željela sam biti u mogućnosti pružiti smjernice i podršku tim ljudima, tako da bi se mogli početi osjećati sretnijim i zdravijim", jak stručnjak za fitness teretane za kućnu teretanu kaže dobro+Good. „Za sve koji žele postati CPT, preporučio bih da razmotre plan igre koji žele nastaviti nakon što dobiju certifikat. Test je jednostavan dio u usporedbi s izgradnjom klijentele.”
Kupite sada
Najbolje za brze učenike
Cijena: Raspored - paketi počinju od 49 USD/mjesečno
Želeći postati osobni trener u treningu? Zatim pregledajte programe obuke Američkog vijeća za vježbanje (ACE). Prema web mjestu Vijeća, moguće je dovršiti ACE-CPT za samo 3-6 mjeseci. Možete birati između programa samo-vođenih ili potpomognutih obuka u kojima možete učiti iz udžbenika, kao i videozapisa, interaktivnih aktivnosti učenja, kvizova i testova prakse. I ako se odlučite za program Plus ili Advantage (umjesto osnovne razine), dobit ćete pristup webinarima za ispitivanje i odgovor na uživo koje vodi trener ACE studije, tako da će na sva vaša pitanja biti odgovorena unaprijed ispita za certificiranje.
Savjet osobnog trenera: ACE-CPT, Tessa Breeden, završila je svoj program treninga prije nekoliko godina i zbog toga je procvjetala u strastvenog osobnog trenera. "Ono što najviše volim [o tome da postanem CPT] je biti u stanju educirati ljude i pomoći im da se osjećaju samouvjereno u teretani i izvan njega", kaže ona. Kao i kod bilo kojeg programa treninga koji Breeden kaže, treba, „biti prilagodljiv, pristupačan i voljan učiti.”
Kupite sada
Najbolje za praktično iskustvo
Cijena: Raspored - paketi počinju od 59 USD/mjesečno
Još jedna široko priznata certifikata o osobnom treningu je NASM-CPT. Organizacija za osobnu obuku nudi četiri vrste programa za nekoga tko želi dovršiti svoj CPT program: samo-učenje, vrhunski samo-učenje, vođena studija i sveobuhvatni paket.
Paket za samostalno učenje nudi kombinaciju Nasma od 23 poglavlja sa sažecima zvuka, preko 45 videozapisa za učenje i znatno iznad 200 videozapisa o demonstraciji vježbanja kako bi studentima pružili priliku da dožive dobro raspoloženje iz udobnosti vlastitog doma. Premium opcija dodaje jamstvo za posao, dok vođeni studijski program nudi i udžbenik tvrdog računa i neograničen pristup stručnjacima za Fitness za NASM FITNESS, među ostalim prednostima. Želeći ući u teretanu odmah nakon diplome? Zatim Mosey na paket koji uključuje sve. To će vam pružiti sve gore navedene prednosti i uključuje "teretanu", koji će vam pružiti osobno iskustvo u teretani u vašem području.
Savjeti osobnog trenera: Bivši trener Equinoxa i NASM-CPT, Vanessa Liu, nudi mudsku riječ za one koji žele dobiti CPT certifikat: „Počnite dobiti osjećaj o vrsti klijenta s kojim želite raditi jer će to pomoći u određivanju programa certifikacije za potpisivanje gore ", kaže Liu. “Ako želite raditi s klijentima opće populacije koji su zauzeti radne profesionalce, onda je NASM dobar izbor. Ako želite raditi s klijentima izvedbe koji imaju određene atletske ciljeve, tada je NSCA dobar izbor.”
Kupite sadaČesta pitanja
CSCS vs. Cpt, koja je razlika?
Dok pregledavate programe obuke, možete vidjeti pojam CSC-a (certificirani specijalist za snagu i kondicioniranje). Je li to isto kao i CPT? Ne, i evo zašto.
Prema NSCA, CSCS je profesionalac koji trenira sportaše kako bi poboljšali svoje performanse u određenom sportu. „Provode sesije za testiranje specifičnih za sport, projektiraju i provode sigurne i učinkovite programe treninga i kondicije i pružaju smjernice u vezi s prevencijom prehrane i ozljeda“, navodi se u web stranici NSCA. Suprotno tome, CPT je zdravstveni/fitness profesionalac koji koristi pojedinačni pristup za obuku svojih klijenata. „Oni dizajniraju sigurne i učinkovite programe vježbanja, pružaju smjernice kako bi pomogli klijentima da postignu svoje ciljeve osobnog zdravlja/fitnessa i odgovaraju na odgovarajući način u hitnim situacijama“, prema NSCA. Imajte to na umu prilikom kupovine programa.
Koliko vremena treba da postanete potpuno kvalificirani certificirani osobni trener?
Koliko brzo postajete potpuno kvalificirani certificirani osobni trener ovisi o vašem stilu učenja, vašem prethodnom znanju oko fitnessa i anatomije i programu u koji se upisujete. Neki internetski programi osobnih trenera poput onih koje nudi Američko vijeće za vježbanje (ACE-CPT)-može se završiti oko 3-6 mjeseci. Drugi, poput NSCA-CPT-a, mogu potrajati 3-6 tjedana da se pripreme ako već imate diplomu u vezi s vježbama.
Jednom kada postanete ovjere, morat ćete ponovno certificirati svake dvije godine kako biste održali ažurni CPT certifikat, prema web stranicama ISSA i NASM-a.
Možete li dobro zaraditi kao osobni trener?
Kao osobni trener morat ćete postaviti vlastiti raspored, a ovisno o tome gdje nudite svoje usluge, morat ćete postaviti svoju cijenu. Povrh svega, što ste više specijalizirani, to biste mogli više naplatiti. Prema u.S. Biro za statistiku rada, osobni treneri zaradili su između 40.000 do 76.000 dolara u 2021.
Dakle, recimo da ste postavili cijenu od 125 USD na sat i trenirate klijente 12 sati tjedno. Zarađivali biste 72.000 dolara godišnje. Podsjetnik: Kao certificirani osobni trener, najvjerojatnije biste radili kao neovisni izvođač, što znači da ćete biti zaduženi za financiranje vlastitog zdravstvenog osiguranja, plaćanje poreza i plaćanje svih ostalih troškova, pa se pobrinite da sve faktorirajte sve od tih troškova kada odredite cijenu i sate treniranja.
Ali pričekaj, ima još! Želite biti prvi koji su čuli o najnovijim (i najvećim) kapi proizvoda, prilagođenim kolekcijama, popustima i još mnogo toga? Prijavite se kako biste Intel isporučili ravno u vašu pristiglu poštu.
