Da, vaši roditelji imaju omiljeno dijete-i to je kako se nositi s tim, bez obzira jeste li to vi ili ne

Nažalost (ali nije iznenađujuće), bez obzira je li favoriziranje zdravo ili ne, može biti štetno za djecu na tri načina, kaže DR. KRAMER: Smazan je i manje omiljen djetetov osjećaj samo-vrijednosti, kvaliteta odnosa koje imaju s braćom i sestrama je ugrožena, a kvaliteta roditeljskih odnosa je također ugrožena. Preferirano dijete također može patiti zbog napetog odnosa braće i sestra koji mogu biti posljedica ogorčenosti oko pitanja omiljenog djeteta. Ali nije sve izgubljeno. Prema postojanju, imate agenciju nad svojim životom i možete poduzeti korake za otklanjanje sukoba znajući da vaši roditelji imaju omiljeno dijete-bilo ili ne, to ste vi.

Čitajte kako biste naučili pet načina kako stručnjaci preporučuju da se bave roditeljima koji doista imaju omiljenu.

5 načina da se nosite s roditeljem koji ima omiljeno dijete

1. Učinite introspektivni rad

Iako dr. Kramer kaže da je ključ za suočavanje s roditeljem koji ima omiljeno dijete komunikacija, prije nego što dođete tamo, morate shvatiti kako se stvarno osjećate prema situaciji. CUE: Introspektivne prakse poput pisanja u časopisu i provođenja vremena sami.

Ako ste omiljeni: Svakako, biti favorit dolazi s perkesima poput više pažnje, ali tu je i nedostatak. Prema DR. Kramer, nije neuobičajeno da je određeni favorit osjećao krivnju zbog svog statusa-posebno kad promatraju da njihova braća i sestre dobivaju kraći kraj štapa. Ako je to slučaj za vas, pokušajte se sjetiti da niste namjerno učinili ništa što biste bili favorit i da postoje vanjska, psihološka objašnjenja zašto biste mogli biti.

Ako niste omiljeni: Budući da će roditelji vjerojatno pokušati opravdati svoje sklonosti što se tiče njihove djece, to možete iskoristiti kao točku za skakanje za introspekciju. Nije da radite nešto pogrešno-više je tako da vašem bratu i sestri treba malo više pažnje. Podsjetite se na sve razloge zbog kojih ste ponosni na sebe i shvatite da vaša postignuća nisu umanjena jer niste omiljeni.

2. Komunicirajte s roditeljem

Ako ste omiljeni: Želite komentirati činjenicu da ste primijetili da se to događa. Dr. Kramer predlaže da započnemo s nečim poput: "Osjećam se kao da dobivam bolji kraj štapa od svog brata, a to mi se ne osjeća dobro."Korištenjem izjava" I ", ne krivite roditelja. Ono što radite, međutim, je "pružiti im priliku da izraze zašto se to događa ili možda reći:" To se ni meni ne osjeća dobro "," dr. Kramer dodaje.

Ako niste omiljeni: S druge strane, ako smatrate da vaš roditelj favorizira jedno od svojih braće i sestara, to im možete i priopćiti. Dobra strategija za to, kaže dr. Kramer, približava se roditelju s ovom izjavom: "Želim razgovarati o nečemu što mi je teško, i želim da slušate prije nego što razgovarate.”Dr. Kramer dodaje da je, nakon što izjavite svoje pritužbe, važno se prijaviti s roditeljem kako biste bili sigurni da u potpunosti shvaćaju zašto ovo izvlačite.

3. Razgovarajte sa svojom braćom i sestrama

Ako ste omiljeni: Recimo da ste prihvatili da ste omiljeno dijete i da vas je spoznaja dovela do toga da se osjećate krivom jer od roditelja dobivate više ljubavi ili pažnje od svojih braća i sestara. Želite pristupiti svom bratu i sestrama i priznati da se ne osjećate sjajno u tome što ste favorit, jer ovo uspostavlja osjećaj ranjivosti koji vam može pomoći u povezivanju sa braćom i sestrama. Jednom kada vas dvoje shvatite da ste u istom timu, možete razgovarati o tome što možete (ili ne možete) da zajedno ispravite situaciju.

Ako niste omiljeni: Ako ste, međutim, prihvatili da je jedno od vaših braće i sestara omiljeno dijete, i dalje imate koristi od razgovora s njima o ovome. Prednosti su iste, dr. Kramer kaže, iako želite biti osobito oprezni da ne krivite svoj brat i sestru zbog favoriziranja. Pokušajte se sjetiti da se omiljeno dijete osjeća krivo zbog tog statusa, jer smatraju da oduzima resurse od svojih braće i sestara.

4. Upravljanje svojim očekivanjima

Ako ste omiljeni: Budući da su neki roditelji bliži djeci koja su posebno uspješna, omiljeno dijete moglo bi se osjećati kao da mora nastaviti ostvariti stvari kako bi izbjegli razočarati roditelja. Međutim, zato što je to vaš Život, imaš koristi od realnog u onome što možete, a što ne možete postići, kao što želite (i ne želite) nastavite. U konačnici, na vama je da riješite svoje osjećaje i upravljate unutarnjim očekivanjima kako biste izbjegli vanjsku validaciju.

Ako niste omiljeni: Nitko ne kaže da nikad nećete biti omiljeni (više o tome kasnije). To je rečeno, želite biti oprezni da ne trebate ili očekujete da budete favorit, jer ne biti omiljeni ne znači da vas roditelji ne vole. Posebno što se tiče odraslih, mi donosimo vlastite odluke-što znači da je validacija počinje iznutra.

5. Imajte na umu da se roditeljevo omiljeno dijete s vremenom može promijeniti

Ako ste omiljeni: Ako se osjećate kako se zavijate pod pritiskom da budete omiljeno dijete, podsjetite se da možda niste omiljeni zauvijek, može vam biti od pomoći u ublažavanju toga. Na primjer, ako se roditelj osjeća bliže njihovom adolescentu jer dobivaju dobre ocjene ili igraju sport koji im se sviđa. Vjerojatno ćete u nekom trenutku prestati igrati taj sport-koji bi mogao učiniti pritisak mnogo zastrašujućim.

Ako niste omiljeni: "Stvari se s vremenom mijenjaju i moguće je da ćete gledati film, čitati knjigu ili [učiniti] nešto što vas približava roditeljima", kaže dr. Kramer. S ovim određenim savjetom, dr. Kramer dodaje, ključno je zapamtiti da je vaš roditeljski odnos nešto na čemu uvijek možete raditi na poboljšanju.

Još jedna važna stvar koju treba napomenuti jer se odnosi na roditelje i oni imaju omiljeno dijete? Ne dopuštajući da ta pitanja utječu na vaš budući život. "Sve ove stvari koje su se dogodile u našim obiteljima oblikuju tko smo", kaže dr. Kramer. "Ali još uvijek smo u potpunoj kontroli oko toga tko smo ... [ta očekivanja], ali oni nisu tvoja sudbina.”

Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.