Ne treba vam ritam da biste iskoristili jačanje raspoloženja i zdrave koristi od ovih klasa za početni ples
2. Društvo skulptura
Osnaživanje žena kroz pokret, Sculpt Society kombinira „moćne vježbe za kiparstvo i toniranje koje koriste tjelesnu težinu s jednostavnim plesnim kardioom za zabavan i učinkovit trening.”Osnivačice Megan Roup klase su dostupne za strujanje s bilo kojeg uređaja zahvaljujući opcijama putem interneta i aplikacija. Ispitajte ga sa sedmodnevnim besplatnim probnom suđenjem i odaberite između programa za skulpturu za početnike, Quickie programom, naprednim programom, pre-i postnatalnim razredima i još mnogo toga.
3. Oula kondicija
S mantrom: "Nije kako to izgleda, radi se o tome kako se osjeća", Oula Fitness kombinira kardio visokog intenziteta s koreografijom koja se lako slijedi u prostoru bez prosuđivanja, gdje ga plesači mogu premjestiti, ali osjećaju se kao da se osjećaju kao kao. Ideja? Pokret u vašem tijelu stvara pokret u vašem životu. Oula Fitness govori o prednostima plesa i zajednice mentalnog zdravlja koliko i klasa tjelesnosti-each sastoji se od 16 pjesama koje trebaju nadahnuti, evocirati osjećaje i pokrenuti vas premještanjem! Stream Online-Besplatno suđenje dostupno je za plesnu zabavu u vašoj dnevnoj sobi.
4. Naprijed__space
Osnovao međunarodno poznata koreografkinja Kristin Sudeikis, Forward__Space nudi virtualno središte s razredima uživo i na zahtjev koji je prenesen iz Sudeikisovog New York City Studio. Opisani kao okruženje "svetišta-meet-club", klase su osmišljene kako bi vam pomogli da se uključite i fizički i duhovno, radeći u trenucima i atletskog kondicioniranja i ozbiljne inspiracije. Stablo je zasađeno za svako kupljeno članstvo, ali možete vidjeti želite li se popiti sa sedmodnevnim besplatnim suđenjem.
5. Plesno tijelo
S 10-plus satovima uživo svakodnevno, Dancebody je energetski povećanje, visokoenergetska vježba koja unosi funkcionalni trening s razigranošću plesa. Dođite kakvi jeste i zaronite u inkluzivnu zajednicu koja je ujedinjena u ljubavi prema pokretu. Klasa s potpisom spaja 45 minuta plesnog kardio -a s 15 minuta kiparskog pokreta svi koreografirani u optimističnu glazbu. Slijedeći korak? Full Out serija koja podiže potpis nareza. Isprobajte besplatno dva tjedna.
6. Obmana
Spremni za neki ubojica s kardioom? OBé je to birao. Hip Hop Dance Cardio, odskočni ples, ples Plus Sculpting-abé ima tisuće treninga na zahtjev spremnih za strujanje za sve i sve razine vještina. Odaberite između opreme ili plesnog plusa. Kratko na vrijeme? Prekrivali su vas brzim znojem ili punim 60-minutnim plamenom. Filteri za jednostavnu upotrebu čine da idealna klasa bude povjetarac. Čak odaberite svoj glazbeni stil. I plesati!
7. Probijač
Probudite se i plešite s Daybreakerovim trijeznim jutarnjim plesnim zabavama. Fokus je manje na sess za znoj, više na pronalaženju svoje radosti (iako budite spremni za puno znoja!). Nove "prakse radosti" dodaju se pet puta tjedno, tako da možete započeti svoj slobodni dan s velikim pojačanjem dopamina. Započnite s dvotjednim besplatnim suđenjem.
8. Gusta
Spremni naučiti kako ga ubiti na plesnom podiju? Steezy nudi tečajeve virtualnih plesa u nizu stilova, koje podučavaju suludo talentirani učitelji, od koreografa Britney Spears Brian Friedman do K-pop senzacije Sienna Lalau. Ove će vas rutine odvesti iz dnevne sobe u klub (ili tiktok), a oni su ubojita vježba. Započnite s serijom za početnike ako ste novi u pucanju utora i radite svoj put kroz srednje do napredne.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
