Vaš pojmovnik A-O-O za 10 različitih vrsta orgazama i kako postići svaki

2. Pomiješani orgazam

Pomiješani orgazmi jednostavno se odnose na intenziviranje orgazma stimulirajući dvije ili više zona užitka odjednom. "Neki ljudi opisuju svoje kombinirane orgazme kao da se osjećaju intenzivnije, dublje ili jednako kao više Budući da postoji više točaka stimulacije, "Stručnjak za seks Andrea Barrica, izvršna direktorica platforme za seks-obrazovanje o.Škola, ranije rečeno Well+Good.

Pomiješani orgazam možete postići istražujući brojne različite kombinacije, a možete započeti uparivanjem stimulacije klitorisa s prodiranjem vaginalnog. To se može učiniti s partnerom i nekim ručnim tehnikama ili s dvostrukim stimulacijskim vibratorom, ako se igrate sami. Baš kao i sa svojim sastojcima smoothieja, slobodno eksperimentirajte kako bi stvari bile zanimljive.

3. Orgazam dojke

Prema studiji objavljenoj u Časopis za seksualnu medicinu, grudi su vrlo moćna erogena zona, a stimulacija može dovesti do orgazma dojke. "To se može pripisati činjenici da se genitalni senzorni korteks, a to je ista regija na koju utječe stimulacijom vagine i klitorisa, aktivira se igranjem bradavice", dr. O'Reilly je ranije rekao Well+Good. "Znanstvenici pretpostavljaju da ti zajednički neuroni oslobađaju oksitocin, koji izaziva zadovoljstvo i opuštanje, a prelazi na vršne razine neposredno prije orgazma."

Dok orgazam dojke može biti posljedica izravne stimulacije grudi, drugi ga mogu doživjeti kao produžetak drugog orgazma, dodaje DR. O'Reilly. "Na primjer, igrate se s grudima kako biste ih zagrijali i probudili živčane završetke, ali tada dosegnete orgazam drugim sredstvima stimulacije (e.g., vibrirajući prema vašem klitorisu ili oralnom seksu), a osjećate osjećate intenzivno u grudima, zbog prethodne stimulacije."

4. Cervikalni orgazam

Ovo je orgazam koji se može dogoditi stimuliranjem grlića maternice, koji se nalazi duboko u vagini. To je prsten tkiva koji odvaja maternicu od vagine, obično zahtijeva dugu i lagano zakrivljenu prodor da bi se doseglo. I krene gore-ne želite putovati u ovaj centar za zadovoljstvo, osim ako niste potpuno Upaljeno.

"Vjeruje se da osjetljiva grlića maternice prenose poruke u mozak putem hipogastričnog živca, a mnogi ljudi navode da je izravna stimulacija ugodna tek nakon što dosegnu više razine uzbuđenja, a palijativne kemikalije preplavile su tijelo", dr. O'Reilly je ranije rekao Well+Good.

5. Jezgra

Ako vam treba više motivacije za uključivanje AB treninga u svoju fitness rutinu, evo: Coregazams su doslovno orgazmi koji se događaju dok vježbate, prema Dr. Debby Herbenick, doktorat, MPH, autor knjige Coregasm trening. Ovdje je upozorenje da je prilično neuobičajeno doživjeti: jedno istraživanje sugerira da je oko 10 posto ljudi doživjelo jezgru u svom životu. Međutim, dr. Herbenick ima savjete za isprobavanje vježbanja posebno dizajniranog za pristup njemu:

"Vježbe najčešće povezane s CoreGasmom uključuju one koje su ono što ja nazivam "jezgro odlučuje", koje pitaju puno jezgrene trbušne muskulature ", ranije je rekla Well+Good. "Ljudi koji imaju [coregazam) iz križanja često kažu da je potrebno 100 ili 200 mrvica prije nego što se to dogodi."

6. Orgazam klitorisa

Za mnoge je vanjski klitorisni orgazam najbrži način da vlasnici vulve dosegnu vrhunac. "To je zato što je vanjski klitoris dio tijela koji sadrži najveću gustoću živčanih završetaka koji, kad se potaknu, mogu dovesti do zadovoljstva", profesorica ljudske seksualnosti Zhana Vrangalova, doktor znanosti, prethodno je rekao Well+Good. Dakle, prijateljski podsjetnik da ga ne zanemarite, pogotovo ako se trudite postići svoj napredak tijekom prodornog seksa. (Uostalom, istraživanje pokazuje da je manje od 20 posto orgazma od prodora od prodora orgazam od prodora.)

Da biste istražili orgazam klitorisa, isprobajte vibrator od metaka Dame Kip (75 USD) ili Unbound Puff (46 USD) za usisavanje jer su obje zvjezdane opcije.

7. Nestajući orgazam

Također se ponekad naziva i "pola orgazma" ili "uništenog orgazma", to se jednostavno odnosi na vrhunac koji padne prije nego što dosegnete njegov stvarni vrh. "Približit ćete se orgazmu, ali onda ga jednostavno izgubite", kaže Deysach. "Osjećate napetost i nakupljate se, a tek kad mislite da biste mogli letjeti preko litice, osjećaj blijedi."Raspodjela, prekid ili promjena stimulacije to može slučajno potaknuti, kaže DR. O'Reilly, ali u nekim slučajevima eksperimentiranje s uništenim orgazmom može se obaviti namjerno, kao što je dio BDSM Play.

8. Orgazam g-točke

G-OPOT možete pronaći duž gornjeg zida vagine. "Za neke ljude, ali ne bi li sve pobudio izravni pritisak na tom mjestu može rezultirati orgazmima", kaže Deysach. "Obično se to događa u kombinaciji s drugom stimulacijom, poput stimulacije vanjskog klitorisa ili bradavice, ali ponekad se orgazam postiže iz interno iz tlaka koji se primjenjuje."

Kada koristite igračku da biste postigli orgazam G-sport, želite koristiti pomalo zakrivljeni dodatak. Luk Dame s kljunom (115 USD) savršen je saučesnik za neki seksualni broj G-toča.

9. Škrt orgazam

Slično kao što su penis obično ejakuliraju kada orgazam, Squirting se odnosi na to kada vagina otpušta tekućinu mid-orgasm. "Ne postižu svi vagina, ali vršiti pritisak na G-točku može pomoći mnogim ljudima", kaže Deysach.

Zakrivljena igračka (ili prst zakrivljen prema unutra u vagini), povlačenje prema zidu vašeg želuca jedan je od najizravnijih puteva do stimulacije G-točke. Dr. O'Reilly predlaže da istovremeno lagano pritisnete s vanjske strane trbuha, a ako se osjećate kao da su vaši mišići skloni srušiti, pretjerivati ​​u osjećaju i otpustiti zdjelični pod.

"Duboko udahnite i povećajte pritisak na svoju G-točku i iznutra i izvana", kaže ona, "i prigrlite reakcije vašeg tijela bez fokusiranja na ejakuliranje."Orgazmi za škrt mogu biti zabavni, ali što je vlažnije, to se bolje ne primjenjuje u smislu intenziteta, dodaje ona.

10. Više orgazama

"Ovo je kada imate niz orgazama u nizu bez puno-ako se između bilo kojeg vatrostalnog razdoblja između njih", kaže Deysach. "To bi moglo biti dva zaredom, ili bi moglo biti 20."U određenim slučajevima, nastavak stimulacije nakon klitorisnog orgazma jedina je stvar koja je potrebna za lančanu reakciju. (Ali za neke ljude, bilo kakva dodatna stimulacija post-orgazma je neugodna ili neugodna zbog hiper-osjetljivosti klitorisa-tako je važno slušati svoje tijelo.)

Prema DR. O'Reilly, višestruki mogu poprimiti različite oblike. "Neke žene imaju niz manje intenzivnih orgazama, a slijede se veliki trenutak, dok druge izmjenjuju između različitih vrsta stimulacije kako bi doživjele različite vrste senzacija kao orgazam", kaže ona. Da biste povećali svoje šanse da doživite višestruke, pokušajte pretjerivati ​​u udisanjima i izdahnute kroz duboko disanje dok gradite do svog prvog O. "Kad vam razina uzbuđenja vrhunac i vaše tijelo želi brzo, plitko udahnuti, prkositi njegovoj prirodnoj sklonosti i nastaviti polako disati, udišući kroz nos i izdahnuvši kroz usta", kaže dr. O'Reilly.

Drugi potencijalni put do množine je eksperimentirati s fleksiranjem mišića zdjelice između svake kontrakcije tijekom vašeg prvog orgazma, sugerira DR. O'Reilly. Kaže da ćete možda otkriti da to možete produžiti osjećaj ili čak stvoriti drugi ili treći vrhunac.

Međutim, također je važno napomenuti da povećanje broja orgazama koje možete imati uzastopno ili, broj različitih vrsta orgazama koje možete imati, nije nužno ključ za osjećaj više zadovoljstva. "Najbolje je opustiti se i uživati ​​u procesu, za razliku od zadržavanja rezultata", kaže dr. O'Reilly.

S izvještavanjem Erica Sloan.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.