Vaš cjeloviti vodič na koji je klasa instruktora pelotona za vas prikladna za vas, ovisno o vašem stilu vježbanja

Ako želite da vaše trke budu više od trčanja: Chase Tucker

Istina je: nijedna trčanje nije samo trčanje i Tucker će vas podsjećati na to iznova i iznova. Tucker je studirao kineziologiju na fakultetu i ima za cilj da svaki razred potakne vašu strast. Toliko da ga osjećate čak i nakon što se pojas gazilo zaustavio. Ali hej, nemoj to uzeti od mene. Isprobajte Tuckerovu 20-minutnu hip hop zabavu kako biste sami odlučili.

Ako želite uliti cijelo srce u trčanje: Selena Samuela

Samuela svoj stil treniranja opisuje kao utakmicu koja će upaliti vašu unutarnju vatru. Dakle, ako ste spremni dati sve od sebe (a možda i do kraja ima suze u očima), neka vas Samuela vodi. Idite na 30-minutnu pumpu.

Ako želite steći mentalnu žilavost: Jess Sims

Sims želi da naučite kako razmišljati poput sportaša-i ona će donijeti sve potrebne alate za svaku sesiju kako bi vam pomogla da učinite upravo to. Pitat će vas puno, ali R.O.Ja. bit će slatko. Pokrenite stvari sa svojim 20-minutnim trčanjem iz 90-ih, što uključuje pjesme Britney Spears i Q-Tip.

Ako želite trening koji vas drži na nogama: Jess King

Tako napredujete na treninzima koji pružaju iznenađenje nakon iznenađenja? Upoznajte Kinga, koji vas voli odbaciti (na zabavan način) umetanjem izazova tijekom trčanja. Vaš prvi zaplet? 20-minutno trčanje s Elvisom. Samo naprijed, započnite!

Ako vam treba podsjetnik da jeste tako Snažno: Matt Wilpers

U danima kada se čini da se vaš unutarnji zbirk neće popustiti, neka vas Wilpersi podsjeti koliko ste sposobni raditi teške stvari. Nakon lijepog, dugog staja. Pritisnite start na gazištu i isprobajte 20-minutno trčanje brda.

Ako vam treba malo humora: Adrian Williams

Ponekad se samo želite nasmijati kroz 5K. Williams će vam prožimati trčanje od radosti i pobrinuti se da se ti posljednji koraci dogodi s velikim velikim, bučnim osmijehom na vašem licu. Isprobajte Williamsov 20-minutni HIIT trčanje da biste prešli početnu liniju.

Ako se želite osjećati kao da trčite s prijateljem: Matty Maggiacomo

Trčanje s prijateljem jedno je od najposebnijeg iskustva u životu, IMO i Maggiacomov topli stil treniranja omogućuje vam da osjećate onu magiju na zahtjev. Također, očekujte puno smijeha u trbuhu dok kilometri prolaze ispod vas. Nabavite loptu kotrljajući se s 30-minutnim diskotekom.

Ako se želite ponovno povezati sa svojim tijelom: Rebecca Kennedy

Pokret je prilično prokleto nevjerojatan i Kennedy je ovdje da vas podsjeti samo U slučaju da to zaboravite. Na kraju svojih treninga, ponovno ćete biti nadahnuli svoje tijelo i spremni razbiti bilo koju prepreku na vašem putu. Započnite s 20-minutnim trčanjem kuće.

Ako želite raditi na svojim tehničkim vještinama trčanja: Andy Speer

Speer vam ne kaže samo da pokrenete interval-govori vam zašto Trčiš ga. Dakle, ako ste jedan od onih znatiželjnih kolnika koji vole oguliti mehaniku sporta (to sam ja), razmislite o njegovim razredima vaše predavanja. Speerova 20-minutna zabavna trka 80-ih mjesto je za početak ako želite trčati do "Nebo je mjesto na zemlji."

Ako želite udariti svoj plijen: Robin Arzón

Arzónove klase nisu šala. Kao VP za fitness programiranje na Pelotonu, Arzón vas voli gurnuti pokraj svojih samonametnutih granica kako biste mogli uzgajati trkača. Neće biti lako, ali to će sigurno biti vrijedno. Zgrabite tenisice i isprobajte 10-minutnu trčanje dodatne milje ako želite malo dodatno ući na današnji trening.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.