10 najboljih treninga kod kuće koje smo isprobali ove godine

3. Nike Run Club, besplatno

Na početku pandemije, bio sam u trčanju. Moj maraton iz New Yorka iz 2019. godine nije otišao onako kako sam se nadao-a njegujem se ono što sam osjećao kao četveromjesečno razočaranje mamurluka. Zatim je došao trener kluba Nike Run Bennett. Mile by Mile, podsjetio me zašto je vrijedno stavljanje jedne noge ispred druge. Ako nikad niste preuzeli aplikaciju i uzeli je na 5K, potpuno je besplatno i toplo preporučujem.

Pridružite se sada: Nike Run Club, besplatno

4. Klasa, 40 dolara mjesečno

Ako kotrljate jogu, pilates, kardio, ples i određeni je ne sais quoi u 50-minutni sesh, dobili ste klasu. To je voljena vježba za Well+Good's Direktorica kreativnog razvoja, Ella Dove i to puno govori jer Ella pokušava sve.

Pridružite se sada: Klasa, 40 dolara mjesečno

5. Pa+Good je kurirao popise za reprodukciju YouTube, besplatno

Više od godinu dana, Well+Good je naporno radio stvarajući video sadržaj koji pokriva fitness modalitete od Barre -a do trčanja do trampolina, tako da pronađete inspiraciju za vrste treninga koje vam pomažu da se osjećate najbolje. Tamo tako Mnogo toga što otkriti na našim popisima za reprodukciju fitnessa, ali vrhunac je ova jednosatna kolekcija klizačkih treninga. Pinky kune se da će vam guza biti bolna danima.

Isprobajte svoj prvi video ovdje:

Pridružite se sada: Pa+Good je kurirao popise za reprodukciju YouTube, besplatno

6. Peloton, 13 USD mjesečno

"[Peloton je] tako kvalitetan, jednokratni prodavač za sve vježbe", kaže stariji urednik života Alexis Berger. Doista, možete uživati ​​u spin, vanjskom trčanju, pilatesu, jogi i još mnogo toga pod okriljem ove aplikacije, bilo da imate opremu za peloton ili ne.

Pridružite se sada: Peloton, 13 USD mjesečno

7. Oslobodite, 10 USD mjesečno

Oslobodite se meditacije više od 40 crnih, autohtonih i ljudi u boji (BIPOC) učitelja u jednoj aplikaciji. Učite od Joshua Bee Alafia, Bhantes Buddharakkhita, i još mnogo toga.

Pridružite se sada: Oslobodite, 10 USD mjesečno

8. Glo, 18 USD mjesečno

Kathryn Budig, lagane i znojne klase na Glo-u, upravo su za prevladavanje popodnevnog pada. Usluga također nudi časove koje vas nauče kako izvoditi miofascijalno izdanje, nešto što nam svima treba nakon godinu dana kao 2020.

Pridružite se sada: Glo, 18 USD mjesečno

9. Le Sweat TV, 13 USD mjesečno

Trener Charlee Atkins zna kako voditi zabave, treninge na temelju snage kao nitko drugi. Bez obzira jeste li početnik treninga ili netko tko poznaje svoj put oko kettlebell -a, Atkins će vas izazvati da angažirate svaki posljednji mišić.

Pridružite se sada: Le Sweat TV, 13 USD mjesečno

10. Modo Yoga NYC Online, 60 USD mjesečno

Učitelji Modo nisu premca. Ako nikada niste pohađali klasu s Val Verdierom (bivši dobro+dobar trener mjesečnog instruktora kluba), morate razviti prostirku i to učiniti. Na kraju razreda osjećat ćete se osvježeno, upravo na vrijeme za novu godinu.

Pogledajte Verdierov stil poučavanja:

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.