12 seksi satovi plesa na polji

1720. 20. ST., Suite 205, Santa Monica, CA, 90404; (310) 392-2605

2. Evoluirani plesni studio

Smješten Smack Dab usred grada, evoluira također nudi pol zabave, kao i grupne klase, koje se kreću u rasponu od djevičanske do pro vixen-in činjenice, postoje čak i različite vrste uvodnih klasa koje možete odabrati, tako da ga možete miješati u ranim danima da ostanete jazzed dok učite. U ponudi su i solo sesije. Da biste dobili osjećaj vibracije ovdje, pogledajte upute studija za prvobitne, hladne, ležerne i smirujuće.

5872 W. Pico Blvd., Los Angeles, CA, 90019; Telefonski broj (323) 230-9605

3. Sazivati

Ovaj studio nije šala. Bespun je tamo gdje natjecateljski plesači na pola-oni koji zapravo dobivaju vlak. Ipak, novorođenče su dobrodošli, a časovi se nude na svim razinama iskustva. Specifične, dvosatne radionice također su opcija tjedno ako želite intenzivno usavršavati vještinu, recimo, stupova. Osim toga, ako vam je potrebna mala inspiracija prije prijave, pogledajte Pole Show LA, ekstravagantni cirque de soleil-meet-pole-plesovni izvedba koju je stvorio vlasnikom Leighann Reilly.

7561 Sunset Blvd., Suite 102, Hollywood, CA, 90046; (323) 876-7786

4. Aeriformna umjetnost

Kao što ste možda pogodili, ovaj studio nudi zračne klase svih pruga; Međutim, ovaj podijeljeni fokus ne, ni na koji način ne umanjuje kvalitetu njihovih sesija pol. Odaberite između tri različite klase: Osnove, posredni i klasa svih razina koja će vas upoznati gdje god se nalazite na putu plesa. Oh, i klase byo-muškog bestie-aeriform su co-ed.

1276 N. Van Ness Ave., Hollywood, Kalifornija, 90038; (323) 466-2374

5. Vrhovima

Valley Girls mogu birati između širokog spektra klasa u ovom studiju Canoga Park, koji nudi sve, od uvodnih sesija do suvremene plesne koreografije sa sjedištem. Jedna od prednosti ovog studija je ta što u raznim vremenima tijekom dana i noći postoje mnoge klase; Međutim, ako ste rana ptica, ovdje hoćete ne Nabavite crva-studio se ne otvara do 11 a.m.

8511 Canoga Ave., Jedinica D, Los Angeles, CA, 91304; (818) 392-8922

6. Koreografska kuća

Bilo koji znoj koji se može pohvaliti razlika "Studio godine" vrijedi pokušati, a koreografsku kuću dodijelila je upravo takav trofej Međunarodna udruga za fitness pol plesa. Smješten u Sjevernom Hollywoodu, ovaj prostor nudi predavanja svojih plesača u rasponu od početnika do naprednog, s puno otvorenog vremena u razredu bačenih u raspored kako bi uhvatili one koji žele vježbati između upućenih sesija. Jedna od najboljih stvari o koreografskoj kući je ta što nudi tjedne radionice kako biste mogli naučiti zajedno s dosljednim timom svojih vršnjaka.

13131 Sherman Way, Sjeverni Hollywood, Kalifornija, 91605; (818) 854-0922

7. Jagged vertikalni plesni fitness

Ako vas zanima ples na poljima kao prilika za izgradnju fleksibilnosti, a posebno snage, Jagged je prilično sigurna klasa za oklade ovdje će vas ostaviti bolovima AF (i pružiti vam potpuno novu razinu poštovanja prema Queen Cardi, Natch). Njegovi su se satovi koji su pripadali popularni među sramerskim tipovima koji ne žele nužno osjećati potrebu da budu "seksi" dok uče tehniku. Prvobitnici plaćaju samo 15 dolara.

11655 Santa Monica Blvd., Los Angeles, CA, 90025; (310) 730-3862

8. Tajni studio plesa

S druge strane, ovaj studio-koji ima lokacije u Hawthorneu i Culver City-Apsoluuuu, absoluises seks, a ako ne znate što mislim pod tim, pogledajte YouTube videozapise objavljene na njegovoj početnoj stranici. Kao rezultat toga, njegovih osam stupova često je spakirano, što može značiti da je potrebno neko unaprijed planiranje kako bi se rezervirali časovi koji rade s vašim rasporedom. Međutim, raznolik niz takvih sesija redovito se nudi bez obzira na vašu razinu; Isprobajte nastavu na inverzijama u zraku, jedna posebno usmjerena prema treningu snage i/ili tečaju prilagođenom novorođenčadi koja čekaju da im se izvuče iz školjki.

12913 Hawthorne Blvd., Hawthorne, CA, 90250

11409 Jefferson Blvd., Culver City, Kalifornija, 90230

9. Sadie's Pole teretana

Ako ste South Bay Gal, ne trebate sjediti iz satova plesa na poljima (ili hrabri stravični posao) zahvaljujući ovoj kutiji sa plažom u Redondo. Ali ako se osjećate nespretno ponašati se sve seksi na stupu ispred tuđeg psa, ovo možda nije mjesto za vaše kućne ljubimce dopušteno da lutaju u studiju tijekom nastave, što čini ekstra-zabavu (ako je povremeno kaotično) miješati.

3645 Inglewood Ave., Suite 11, Redondo Beach, CA, 90278; (310) 773-0298

10. Bujni maven

Ovaj studio, smješten u okrugu Noho Arts, brzo prodaje svoje časove. Svaki je označen tako da točno znate što možete očekivati ​​kad prisustvujete, a oni se kreću od razine jedne (početnike) do četiri. Ako se osjećate posebno začinjeno, ovdje možete uzeti i egzotični stup (zajedno s drugim egzotičnim plesnim satovima). Izgubio sam pet minuta svog života gledajući zadivljujući video na početnoj stranici bujnog Mavena koji me ima vrlo motiviran da provjeri studio ..

11135 Weddington St., Suite 113, Sjeverni Hollywood, CA, 91601; (818) 824-4091

11. Sheila Kelley s faktor

Osnivačica s faktorom i glumica Sheila Kelley široko je zaslužna što je izvela stup iz kluba i u studio u studio. Nakon što se pripremila za ulogu koja ju je zahtijevala da ples, shvatila je da to nije samo sjajna vježba, već i ona koja se osjećala ženstveno na sve najbolje načine. Danas je S faktor carstvo, a ako vam je najugodniji u dobro podmuklom tipu okruženja kotača, možda biste trebali započeti studije stupa ovdje ovdje. Osim toga, svjetla su prigušena i nema ogledala, tako da na putu možete smanjiti što više samosvijesti na svom putovanju. S faktor se nalazi u području Miracle Mile.

5225 Wilshire Blvd., Los Angeles, CA, 90036; (323) 965-9685

12. Allure Dance and Fitness Studio

Također smješten Mid-City (na Fairfaxu), ovaj je studio u vlasništvu Nicole "Pole" Williams, koja je najpoznatija po svom nastupu u Rihanninom videu "Pour It Up". U novije vrijeme, Williams je glumio u "Money" vid Cardi B. Jer, dovraga. Zapravo ćete naučiti izravno od nje, previše-ograničenu klasu Box-a vodi Nicole i ako je to dovoljno dobro za Rihannu i Cardi B, pa ... mislim da znate kako bi ta rečenica trebala završiti.

7660 Beverly Blvd., Los Angeles, CA, 90036; (310) 343 9757

Ne osjećajući se tako motivirano da u 2019. udari svoj vlastiti plijen kao što ste se nadali? Isprobajte Jillian Michael's "Cilj piramida", država Ili možda samo Marie Kondo vaša fitness rutina. (Da, to je stvar!)