2-INGERIENT KRAZNI HUMMUS TJEDANA JE NEPOKRETNI RECIPE RIJEČNI
Kako napraviti kremasti umak od tjestenine hummus
U nedavnom tiktok videu @Kathrinekofoed saznali smo da je hummus sjajan sastojak koji će dodati mliječnu kremu u umak od tjestenine. Najbolji dio? Umak od tjestenine hummus traje oko dvije sekunde da se zajedno složi i odobren je nutricionist.
@Kathrinekofoed za sve moje djevojke bez mlijeka ? #Nutricionistotiktok #EMOTIONEAPER #WelLensTok #NutrionCoaching #FoodfreEDOMJOURNEY #EMOTIONALOINGCOACH ♬ Udreženi lisnjak - Galen Tipton Tipton
Nakon ključanja i naprezanja lonca Rotini tjestenine, zdravstvena trenerica Kathrine Kofoed dodaje nekoliko žlica sabra pečenog češnjaka češnjaka u lonac i miješa ga zajedno dok se potpuno ne rastopi i dobro kombiniraju. Ozbiljno, to je to. Ovo jelo s dva sastojka idealno je za last-minute večere bez napora-uistinu je tako jednostavno kao bacanje u staklenku marinare.
Savjet: Ako ustanovite da je konzistencija malo previše gusta i mrljasta, rezervirajte dio svoje vode za kuhanje tjestenine da biste do savršenstva ukinuli umak. A za dodani okus odaberite hummus koji je već aromatiziran, poput pečenog sunca sušene rajčice ili pečene crvene paprike. *Kuharski poljubac.*
Registrirani dijetetičar izlijeva grah (doslovno) zašto slanutak nije samo ukusan, već i za vas:
Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.
