3 načina za izbjeljivanje zuba-bez ladice za izbjeljivanje

Prema DR. Rubinov, što jedeš također doprinosi uljepšavanju vašeg osmijeha. (Četkica za zube prirode nije šala.) "Idi sirovo i hrskavo. Jedite hranu koja može podsjećati na četkicu i uzrokovati prirodnu abraziju na površini zuba. Voće i povrće poput celera, jabuka i rotkvica uklanjaju bakterije i pročišćavaju površinske mrlje ", objašnjava on. Donijeti crudité!

3. Četkati kurkumom

Da, dodavanje žličice kurkume u vaš jutarnji smoothie siguran je način da ostavite zlatno žute mrlje na vašem Nutribulletu. Iznenađujuće, ima suprotan Utjecaj na vaše zube i odavno je prisluškivan kao ayurvedski odgovor na bjelkije zube. Protuupalni i antibakterijski sastojak zapravo može izbjeljivati ​​zube, istodobno smanjenje plaka, a znanstvene studije pokazale su da je učinkovito u borbi protiv gingivitisa. Da biste malo lakše nanijeli začinje.

Treba li prvo četkati ili četkati? Evo mišljenja jednog stomatologa. Osim toga, što se dogodilo kad je jedan pisac dobio "usta za lice."