'3 lekcije koje sam naučio od mjesec dana u Ikariji, Grčkoj kući nekim od najdugovječnijih ljudi na svijetu'
2. Definirajte uspjeh za sebe
Zbog jedinstvene političke političke povijesti ikarije, vlada je protjerala gotovo 13.000 komunista na otok nakon grčkog građanskog rata (1946-1949) -ikarijani ne žude za više, Nguyan kaže da je tamo naučila iz svog vremena. "Živjeti u Ikariji bio je prvi put da je doživio kako je živjeti negdje gdje je novac nakon toga", kaže ona. “Oni su savršeno zadovoljni radeći iste stvari svaki dan i nikoga se zapravo ne brine za otmjenu odjeću, kuće, automobile ili hranu. Ovo me naučilo važnost odlučivanja za sebe što vam to znači dovoljno, biti dovoljan i učiniti dovoljno. Sada se uhvatim i zaustavljam se češće kad uspoređujem svoj uspjeh s uspjehom drugih. To mi je donijelo toliko mira i zahvalnosti za moj život.”
3. Ne dopustite da vas godina definira
Dok se puno interesa i razgovora o Ikariji usredotočuje na dugovječnost svojih građana, to čak nije ni tema rasprave među mještanima. "Postoji sloboda koju osjećate kad prestanete dopuštati dob da definira tko ste ili diktirate ono što biste trebali ili ne biste trebali učiniti", kaže Nguyen. "Više se ne osjećam 'staro' u 40 i volim češće slaviti život.”
Iako više ne živi u Ikariji, Nguyen (koji trenutno zove Paris Home) još uvijek prihvaća Ikarijski način života na mnogo načina. "Moj desetogodišnji nećak koji živi u Austinu u Teksasu, samo mi je poslao e-mail pitajući se hoću li prisustvovati njegovoj rođendanskoj zabavi", kaže ona. "U početku sam htio odbiti zbog dugog vremena leta i koliko se trenutno događa s poslom, ali tada sam se uhvatio i sjetio se da se život odnosi na povezivanje s voljenim osobama, a takve stvari trebaju biti prioritet u život.”
Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.
