3 savjeta za ulazak u svoj unutarnji provokator Ovaj dan zaljubljenih-jer seksualnost je jednako mentalna kao i fizička
Solo ili u partnerstvu, Valentinovo je odmor za uživanje u samoj ljubavi (i samo zadovoljstvu). Dakle, ako tražite načine kako pojačati vrućinu i ugađati u sebe, možda je vrijeme da istražite svoj unutarnji provokator.
Ukratko, to znači da napravite prostor za vašu seksualnu radoznalost i vaš apetit za zadovoljstvom-cilj Gina Gutierrez, suosnivačica i glavna kreativna kreativnija Dipseaja, samoopisana "najseksipilnija aplikacija pripovijedanja ikad", može izaći iza sebe. "Znate taj zujan, opušteni osjećaj koji ste dobili nakon osjećaja zadovoljstva? Nije se toliko različito od kraja klase joge ", kaže ona. "U našem svijetu opsjednutom produktivnošću, usporavanje, ponovno povezivanje s tijelom i osvjetljenje je toliko važno."
"Znate taj zujan, opušteni osjećaj koji ste dobili nakon osjećaja zadovoljstva? Nije to drugačije od kraja klase joge."
Dipsea nudi idealan način da se uključite u svoj unutarnji provokator: audio priče koje vam omogućuju da reproducirate svoje maštarije (mislite na to kao na vaš fave podcast ... samo u obliku aplikacije i pare). Prema Gutierrezu, prednosti slušanja erotike su brojne: pomažu vam da izađete iz glave i usredotočite se na svoj zaokret, dajući vam siguran prostor za igranje svojih želja, njegovanje ideja za igru uloga ili novih kinkova, pa čak i čak postajući bolji komunikator.
Sve gore navedeno je razlog zašto Gutierrez vjeruje da je potraga za zadovoljstvom iznad svega zdravo, a ne sramotno. "Zadovoljstvo je važno", kaže ona. "Obratite pažnju na to gdje se pokazuje zadovoljstvo: kad vas ljupko dodirnete ... kad vani mirišete na svježe rezanu travu, kad od kolege dobijete verbalne pohvale. Zabilježite to o sebi i zatražite više za to.”
Bez obzira jeste li novi (ili se sramežljivi) zaronite u ovu praksu ili ste već oduševljeni zagovornik, sastavljanje sastojaka vlastite pita za zadovoljstvo može vam pomoći da oslobodite višu razinu osnaživanja i agencije. Razmislite Dan zaljubljenih savršenim pozivnicom za korištenje Gutierrezovih savjeta za samo to.
Naučite tri načina kako se ući u svoj unutarnji provokator ovog Valentinova u nastavku (nagovještaj: Senzualne priče mogu pomoći).
1. Razgovarajte sa sobom kao da biste razgovarali s pouzdanim ljubavnikom
Prvo uložite u neki intimni samostalni razgovor. Razgovarajte sa sobom kako biste partneru u novoj vezi s uzbuđenim, zujanim, znatiželjnim i otvorenim. Teško se upustiti u to? "Nazovite prijatelja koji je zapravo tvoja hype djevojka i zatražite razgovore za pep dok se oboje tako ne smijete da se osjećate nevjerojatno", preporučuje Gutierrez.
I zapamtite: prioritet vlastitog zadovoljstva je proces i onaj koji zahtijeva odstupanje od muških heteronormativnih pripovijesti koje su dugo bile kulturna norma. Da biste pomogli, pokušajte slušati senzualne priče Dipseaja kako biste se upustili u raspoloženje. "Dipsea osnažuje stotine tisuća ljudi da shvate da su njihove želje, želje, granice, strahovi i želje potpuno normalne", kaže Gutierrez. "A kad to počnemo shvaćati, srama počinje nestajati, a agencija postaje puno moguća."
2. Prizemljijte se u svom tijelu
Dalje, izađite iz glave i u svoje tijelo. "Bilo da je to ples, ili self masaža, ili istezanje ili masturbiranje, podsjetite se u kakvom se prekrasnom plovilu živite", kaže Gutierrez.
Kao dio ovoga, nosite ono što vam čini ugodno-bilo da je to donje rublje, dnevna odjeća ili ništa i ne učinite upravo ono što vam donosi radost. "Slušajte sebe: Jeste li raspoloženi za ugodnu noć u? Počastiti. Jeste li već rekli da, planu niste toliko uzbuđeni? Ponovno pregovaranje. Želite li se obući u devetke i osjećate se kao svoje najseksipilnije ja? Posjedujte vlastitu moć ovog Valentinova ", kaže Gutierrez.
3. Priuštite si fantaziju
Posljednji dio jednadžbe je fantazija i to je vrijeme za kreativnost. "Odaberite svoju fantaziju poput finog vina o kojem postajete izbirljivi", savjetuje Gutierrez. "Jason Momoa? Ček. Na planini? Ne, previše hladno. Ok, na plaži? Savršen."A ako vam treba malo inspiracije, Dipsea ima sve točke skakanja koje biste mogli zamisliti da počnete vrtjeti vlastitu unutarnju priču da biste podijelili s partnerom ili uživali u solo.
I na toj bilješci, vi ste glavni lik u priči svog života, a time i najvažniji dio vlastite senzualnosti. "Sve što trebate si ti", kaže Gutierrez. "Prestani čekati da vas netko drugi poznaje bolje nego što znate sami.”Da, vaš unutarnji provokator bio je tamo cijelo vrijeme.
Umjetnost: Pa+dobar kreativni
