35 hakova da vas drži zdravim dok putujete na sljedećem vacayu

Nekad davno, JetSetting je bio bez stresa, potpuno luksuzno iskustvo (pročitajte: bez sigurnosti, ograničenja prtljage ili 3.Maksimum od 4 unce za grčevanje vašeg stila). Ali danas, potrebno je malo okay, punododatnog napora da svoju wellness igru ​​bude jaka dok krećete u vašem putovanju putovanja. Od Celeb-a odobrenih milja, do hitnih sudionika, odobrenih must-dos-a do brzih rituala meditacije koji će ublažiti vaše prijelazne trzaje, zdrava avantura zahtijeva izvlačenje svi zaustavljanja.

Ne bojte se, lutalice. U nastavku ćete pronaći pohvale vrijedan vodiča za ukrcaj u stilu, šefovanje svoje fitness rutine u pokretu i zadržavanje prehrane do uobičajenih, plus standarda. Oh-i neke ubojite strategije za maksimalno iskorištavanje vašeg sljedećeg vacay-a za pokretanje.

Pomaknite se prema dolje za 35 (Da, 35) Obavezno čitanje koje potpuno ponovno definiraju "zdravo" putovanja.

1. Uzmite znak od ovih 11 wellness profesionalaca za održavanje vašeg fitspo -a na cesti.

2. Zacijelite svoja bolna stopala s ovim hakiranjem odobrenog terapeuta.

3. Putujte s kompresijskim čarapama, baš kao i ovaj Master SoulCycle instruktor.

4. Emulirajte sve od Candice Kumai * Brilliant * Travel Hacks (Savjet: Matcha Mile High Club).

5. Raspršivanje upale Kumaijevim savjetima za putovanje isprobanih i istinskih putovanja.

6. Zaliha na kozmetičkim proizvodima Buzzy Trainer Charlee Atkins nikad ne putuje bez.

7. Uzmite stranicu od Adriane Lima i spakirajte ovaj * jedan * komad opreme za vježbanje.

8. Isprobajte jedan od ovih (nekako ludi) obredi slavnih vremena dok Globe-Trotting.

9. Jetset Lea Michele u stilu spakiranjem ovih 7 muvina u vašem rubu.

10. Spakirajte jedan od ovih grickalica prilagođenih crijevima za zdravu probavu na brodu.

11. Prijavite se za Cryo Sesh nakon leta, za koju se zaklinje Hannah Bronfman.

12. Pronađite zdrav zalogaj na aerodromu koristeći ova tri savjeta od osnivača tona It Up.

13. Ne zaboravite dodati ovaj, uzorak za borbu protiv mrlja na svoj popis za pakiranje.

14. Kopirajte CMO Athleta i putujte s jednim (da, samo jedan) torba za rame.

15. Munch na ravnini Mandy Moore u paketi.

16. Ostanite hidratizirani s ova 3 savjeta s obrušavanjem letača.

17. Wanderlust u stilu s Natalie Uhling Ultimate List za pakiranje.

18. Slijedite ove savjete za pakiranje odobrenog minimalističkim.

19. Provjerite 3 rituala koji Jordan Mlađi uvijek čini da ostane zdrav dok putuje.

20. Odaberite ovih 10 hakova odobrenih za zdrava putovanja.

21. Zemljište s * blistavim * kožnim ljubaznošću ovih savjeta za ljepotu Pro i Miranda Kerr i Cate Blanchett.

22. Gorivo na omiljenom, prije leta brekkyja Karlie Kloss.

23. Zbogom je Jetlag (zauvijek) s tim genijalnim hakovima.

24. Avantura poput Elle Macpherson sa svojim najboljim savjetima za boravak u obliku jet-postavljanja.

25. Isprobajte trominutni trik Kelseyja Patela za ukidanje straha od letenja.

26. Zalogaj na 8 opcija koje proizvodi zdrave hrane * zapravo jedu dok putuju.

27. Slijedite ovih 8 pravila koja bi svaki zdravi putnik trebao držati u stražnjem džepu.

28. Upotrijebite ove podatke kako biste održali dobre vibracije koje teku između vas i vašeg dvorca.

29. Ispružite ga usred rasporeda putovanja Bonkers, poput Gigi Hadida.

30. Slijedite ove strategije koje je odobrio RD za zdravu prehranu na vratima.

31. Tretirajte svoj sljedeći let kao pomlađujući trening.

32. Upotrijebite ovaj homeopatski lijek za izliječenje svojih mišićnih grčeva nakon leta.

33. Preuzmite ovo (besplatno!) Aplikacija koja će vam omogućiti da preskočite liniju na carinu.

34. Pročitajte 16 stvari koje Melissa Eckman uvijek spakira u njenom koferu.

35. Saznajte koji kristali mogu zadržati dobre vibracije dok ste u pokretu.

Jeste li čuli da vodimo svoj prvi dobro+dobro povlačenje u Palm Springsu ovog ožujka? Iskustva e -poš[email protected] da rezervirate svoje mjesto, što prije.