4 Osnivači tvrtke dobivaju stvarnost o tome kako prioritet Wellnessu, a da ga još uvijek ubijaju na poslu
Dakle, umjesto da ima "wellness rutinu", ona djeluje što može u svoj život kad god odgovara. I u one dane kada ne može ući u trening ili meditaciju, ne osjeća se loše zbog toga.
3. Ako vam se život osjeća kao nered, očistite svoju okolinu
Za razliku od Leveyja, Love kaže da uspijeva na strukturi; Obožava zadovoljstvo provjere stvari s svog popisa obveza. Dakle, u dane kad se osjeća potpuno raštrkano, s puno toga, ona stvarno cijeni da se vraća kući u čist stan. "Ako je moj stan čist, ja osjetiti tako uspješno ", kaže ona.
Hej, čak i samo uskladiti svoj krevet ili uređivati svoj radni prostor, može se osjećati kao da je vaš život u redu-čak i kad to ne mora nužno biti slučaj.
4. Oduprite se porivu da stalno radite
"Uključivanje u zemlju nije znak uspjeha", kaže Huffine gomili, nagovarajući ih da se odupru iskušenju da su dio kulture koja nagrađuje mentalitet go-go-go: "Biti zauzet nije statusni simbol."Naglašava važnost ne raditi 24/7, pogotovo jer to nije samo štetno za vaše zdravlje, već i za zdravlje ljudi koje kasnite s vama, odgovarajući na vaše e -poštu i zahtjeve. "Vaš će posao biti u redu ako se zatvorite na noć", kaže Huffine.
Lijepo je podsjećati na to, u redu?
Evo više savjeta o karijeri od Wellness izvršnih direktora, uključujući obavezne savjete za vođenje koje morate znati.
