6 zdravih začina trljaju kako bi se ovo ljeto podigla u igru ​​roštilja

Pogledajte videozapis u nastavku da biste vidjeli zašto je kurkuma tako dobra za vas:

4. Nabavite recept: protuupalni losos koji je ubačen začina

Postoji više što možete učiniti sa lososom kako biste ga učinili ukusnim od samo zaklanja u umaku od maslaca od češnjaka. Ovaj začinski trljanje donosi ribu neočekivanu toplinu tako što ćete u mješavinu ugraditi kumin, češnjak, korijander i vrući umak. Dodaje se i koropač, što pomaže u uspostavljanju ravnoteže.

5. Nabavite recept: Roštilj za roštilj bez šećera

Jehan Powell, tvorac iza Jehana može kuhati, živi u Atlanti-tako da znaš da joj roštilj shvaća ozbiljno. Iako su roštilj trljanja i umaci notorno visoko u šećeru, trljanja začina je potpuno bez šećera (i još uvijek ukusno). Umjesto toga, ona postaje puna slana s prahom od češnjaka, lukom u prahu, sušenim timijansom, kajenom, paprikom i soli.

6. Nabavite recept: Homemake Veggie Shake Spice Rub

Rubs začine nisu samo za meso, ribu i tofu: stvarno mogu transformirati i povrće na žaru. Ovaj je dovoljno svestran za rad s bilo kojim povrćem koje bacate na roštilj.

Podijelite svoje omiljene zdrave začine utrljaju se dobro+Good's Cook s nama Facebook grupom.