9 prirodnih lijekova za sunčanje

To je doba godine za kupaće kostime, izleti na plažu i, hm, opekline od sunca. (Ne prosuđujemo) Oni mogu biti previše lako dobiti ako ne nanosete učinkovitu kremu za sunčanje svakih 90 minuta ili tako tako i u velikim količinama.

Pa kako olakšati ubod? Pitali smo plastičnog kirurga Justina Piaseckija, dr. Med., Dermatologinja Marina Peredo, dr. Med., I Holistička zdravstvena trenerica i stručnjakinja za kožu Laurisa Truemper za neka prirodna, rješenja za spajanje kože za vaše izgaranje. I pogodi što? Mnogi od njih su već u vašoj kuhinji. Evo devet najboljih. -Irene Bruce

Foto: Weheartit.com

Aloe vera

Najpopularniji kožnik "poboljšava vlaženje i sadrži aloektin B, koji stimulira imunološki sustav za ozdravljenje", objašnjava DR. Piasecki. Nanosite aloju na sobnoj temperaturi ili u hladnjaku svježeg lišća prije nego što ih otvorite. Truemper predlaže miješanje aloe s čistim vitaminom E kako bi umirio ubod i ubrzao postupak ozdravljenja.

Foto: wikihow.com

Čaj od kamilice

Čaj od kamilice nije samo za nesanicu. Truemper kaže da i ohlađene vrećice za čaj i čaj mogu vam pomoći ublažiti vašu kožu. Postavljanje hladnih čajnih vrećica na kapke i pogođena područja može pomoći u smanjenju upale i uboda, kaže dr. Piasecki. I dr. Peredo predlaže natapanje spužve s ohlađenim čajem i nanošenje je na izgaranje sunca.

Foto: Erinstea.com

Kokosovo ulje

Ovo svestrano ulje napunjeno je masnim kiselinama koje njeguju kožu, što ga čini nježnim hidratantnim kremama, a dobro je i kao ublažavanje opeklina. "Pomaže u smirivanju kože uboda, gorućeg osjećaja", kaže dr. Pere.

Foto: Nature-Health-Foods.com

Lavanda

Prema DR. Peredo, lavanda je gotovo savršen tretman kože za opekline od sunca. "Ne samo da smanjuje bol, već je i antiseptik i sprječava ožiljke", kaže ona. Truemper predlaže stvaranje spreja s 20 kapi esencijalnog ulja lavande na četiri unce filtrirane vode, dodajući dvije žličice aloe vere (sok ili biljka) ako ga imate. Držite smjesu u hladnjaku i dobro se protresite prije nego što je magnite po koži. Ahhh.

Foto: PlantLifeWorld.com

Krastavci

Da biste pomogli vratiti kožu u krastavac hladan, upotrijebite svoj blender, kaže Truemper. Pomiješajte ohlađeni krastavac s glatkom konzistencijom, a zatim ga nanesite na spaljena područja liberalno. Također biste mogli staviti narezane ili narezane krastavce na opekline kapka i kožu za neko aktualno olakšanje.

Foto: Zdravlje.com

Ružina vodica

To je jedna od najstarijih kozmetika na svijetu, poznata po hidratiziranju i umirujuća se osjetljivoj koži u tom procesu. Dr. Peredo preporučuje hlađenje vaše kupljene prodavaonice ili DIY ružičaste vode u hladnjaku prije nego što je zamutite preko opeklina.

Truemper kaže da izbjegavaju "sintetičke sastojke ruža jer nemaju terapijska svojstva.”(Sviđa nam se ovaj od Tammy Fender.)

Foto: BohemianPages.blogspot.com

Hladno mlijeko ili jogurt

Truemper voli iscjeliteljsku snagu hladnog mlijeka, što pomaže u smanjenju topline i „stvara sloj proteina i pomaže procesu ozdravljenja."

Da bi postigla rezultate na kožu, ona preporučuje kombiniranje četiri unce običnog jogurta s jednom uncom gel aloe vere i 15 kapi esencijalnog ulja lavande.

Sadržaj visoke masti u mlijeku i jogurtu pomažu u zaključavanju vlage, objašnjava DR. Piasecki. Tako će mlijeko ili jogurt s malo masnoće biti manje učinkoviti. Znali ste da postoji razlog zbog kojeg ste držali prave stvari.

Foto: lesliesfoodand.blogspot.com

Bijeli ocat

Zbogom, aspirin. Pozdrav, ocat. Dr. Peredo kaže da se ocat koristi za izvlačenje uboda iz kože godinama jer sadrži octenu kiselinu, komponentu u lijekovima poput aspirina. "To pomaže smanjiti svrbež, upalu i bol", kaže ona. Dr. Peredo predlaže punjenje boce s raspršivačem bijelim ocatom i lagano je zamuti po inficiranim područjima. Možete ga razrijediti s malo hladne vode kako biste umanjili adstrigentni faktor Ad.

Foto: Weheartit.com

Soda bikarbona

"Sunčane opekline su u početku bolne jer je pH kože niži", objašnjava dr. Piasecki. I tu dolazi soda bikarbona. "Veći pH sode bikarbone normalizira kiselost izgorjele kože i čini se ugodnijim", kaže on.

Truemper kaže da preskoči alkohol koji trlja i krene ravno u kupku sa sodom bikarbonom. Ona preporučuje dodavanje ¼ šalica sode bikarbone u mlaku vodu ili stvaranje paste s ¼ Kulica soda bikarbona i pet kapi esencijalnog ulja lavande. "Pomiješajte i nanesite dok se ne osuši, a zatim je isperite hladnom vodom", kaže ona.

Foto: nevin.com

Više čitanja

9 esencijalnih prirodnih kreme za sunčanje
10 zdravih upotreba za jabučni ocat
Prirodne ljepote obavezne ljepote za ljeto