A najcjenjeniji grad u Americi je ..

Nema sumnje da je stres glavna zdravstvena zabrinutost (utječe na sve, od vašeg mozga do zdravlja srca, pa čak i vaše kože)-i potpuno je zarazan.

Razmislite: Vaš šef je zabrinut zbog radnih stvari, koje se trljaju na vas. Zatim, odlazite kući i izvadite to svojim voljenim osobama (oprostite!) prije nego što pozovem mamu da joj se oduševi (opet, oprosti!), stvarajući ukupnu (gnjeva) lančanu reakciju. Uskoro vam je cijeli ured, kućanstvo i zajednica.

Razine stresa u SAD -u navodno su u porastu prvi put nakon 10 godina.

Prema web stranici Osobnih financija Wallethub, razina stresa u SAD-u je u porastu prvi put nakon 10 godina, velikim dijelom zahvaljujući trenutnim političkim klimi i na radnom mjestu (ahem, izazov putovanja, dosadni suradnik ili Internet ili Internet Biti dolje opet).

Pa tko se preplavi u odjelu za stres (i širi ga svojim susjedima)?

Wallethub je izveo detaljnu analizu uspoređujući američki 150 najvećih gradova u 30 ključnih metrika (uključujući tjedno radno vrijeme, vrijeme putovanja, pristupačnost stanova i stope razvoda) i nazvan Newark, NJ, grad u zemlji, dok je Fremont, ca , dobila krunu "najhladnije".

Pročitajte za prvih 10 gradova u svakoj kategoriji.

10 gradova s ​​najviše stresa u SAD-u

1. Newark, NJ
2. Detroit, MI
3. Cleveland, oh
4. Jackson, MS
5. Miami, FL
6. Birmingham, AL
7. San Bernardino, Kalifornija
8. Rochester, NY
9. Augusta, GA
10. Shreveport, LA

10 gradova koji su najmanje stresni u SAD-u

1. Fremont, CA
2. Plano, tx
3. Overland Park, KS
4. Scottsdale, AZ
5. Sioux Falls, SD
6. Irvine, CA
7. Gilbert, AZ
8. Peoria, AZ
9. Madison, WI
10. Boise, id

Dakle, putovanje iz Cali, bilo tko?

Sljedeći put kada je stres usavršavanje-bez obzira na to gdje živite-pokušajte ovu tehniku ​​disanja za trenutnu mirnu. (Ostale mogućnosti: Zgrabite čašu kave za svoje jutarnje putovanje, rezervirajte odmor ili nastavite i malo se bavite.)