Zabrinut zbog isprobavanja nečeg novog u teretani? Neka vas ovaj poticaj spušteno-tempora, nadahnjuje

Boumkwo također počinje trčati u početnom pištolju, ali kad dođe do prve prepreke, ona je preskočila po jednu savijenu nogu odjednom. Odmah zaostaje, ali nastavlja ići, prepreka nakon prepreke, sve dok ne pređe ciljnu liniju i dočeka s visokim petima od kolega trkača.

Nažalost, dva boda koje je Boumkwo dobio za natjecanje, a nisu bili dovoljni da tim Belgija zadrži svoj status podjele. Međutim, priča je ipak privukla svjetsku pažnju i postala viralna. Vidjevši nekoga kako se pojačava za dobrom timu, radi nešto izvan svoje zone stručnosti i komfora, i ne radeći to savršeno, ali još uvijek ga dovršavajući na svjetskoj pozornici, ni manje moda odjekuje s onim koji je dobrovoljno pomogao u pokrivanju Suradnik koji je izašao, preuzeo je novi zadatak za PTA ili ispunio kao napadač u kickball rec ligi.

Za "uzgajivače ruku", postavljajući granice s vašim vremenom i dostupnošću možda će biti potrebne za održavanje mentalnog zdravlja i dobrobiti. Ali s vremena na vrijeme, možda se možemo prepustiti srčanom duhu timskog rada i sportskog upravljanja na izložbi.

Vaše solo vrijeme teretane možda se ne odnosi na doprinos dobrom timu, ali radi se o osjećaju dobrog i guranju sebe-dok se ne brinete o tome kako izgledate prema vanjskom svijetu. Zbog toga bi Boumkwo mogao poslužiti kao takav prikladan uzor za vaše fitness ciljeve i inspiraciju teretane. Isprobavanje nečeg novog u teretani, fitnes studiju ili u šetnji ili trčanja oko bloka, nije u tome da to savršeno učinite. Radi se o tome da se potrudite.

Dakle, sljedeći put kad se pitate možete li preuzeti tu novu vježbu, komad opreme ili cilja za ponavljanje ili težinu, neka Jolien Boumkwo bude vaša inspiracija za teretanu. Pomislite na nju kako zuri u te prepreke i daj ga pucanjem.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.