Inspirativno putovanje Barryja Jaya od ovisnika do Barryjevog osnivača Bootcampa

Barry Jay kreativna je sila koja stoji iza Barryjevog Bootcamp-a, režima vježbanja HIIT-Heavy Group koji je pomogao u pokretanju Boutique Fitness pokreta. Stvoren 1998. godine, Barry's je narastao iz jednog studija u zapadnom Hollywoodu u Kaliforniji, na više od 20 studija širom svijeta, svi izbacuju hardcore, satni treninzi prepuni intervalnih trkača, radova na podu, besplatne utege, kuglice za lijekove i još mnogo toga. No, iako je uspon marke meteorsko, podrijetlo je ponizno: dok se bori s ovisnošću o drogama i alkoholu, Jay je pronašao svoj bijeg i na kraju, svoju trezvenost u fitnessu. Ovo je njegova nevjerojatna priča, kako je rečeno dobro+Good's Katie Maguire.

1989. godine upoznao sam momka-doug Blasdell-koji je bio trener u teretani u koju sam se pridružio, a on mi je stvarno promijenio život. Do tada sam poprilično otkrivao stvari iz fitness časopisa, ali kad sam ga prvi put vidio kako me puhao ono što je mogao fizički učiniti. Htio sam naučiti od njega, pa smo moj prijatelj i ja uletjeli i podijelili sat vremena osobne treninge. Ozbiljno smo bili slomljeni, ali vrijedilo je to. Bio je tako ljubazan i ohrabrujući. Prvi put sam išao na sastanke za oporavak od ovisnosti. Dobio sam svog prvog sponzora i toliko me razveselio. To je bio prvi put da sam svoje probleme gledao istinskom metodom oporavka.

Kad nakon takvog destruktivnog ponašanja postanete trijezni, dobit ćete ovaj nevjerojatan osjećaj jasnoće i znojenja može postati vaš novi prirodni visoki

Počeo sam raditi u teretani iza recepcije i ispunio bih učitelje ako ne bi mogli napraviti nastavu. Ljudi su me počeli tražiti kao trenera, pa bih mogao reći da sam imao smisao za to. Tijekom kardio nastave, ljudi bih koristio utege-zaključio bih da će to biti puno učinkovitije. John i Rachel Mumford, Barryjevi suosnivači, počeli su pohađati moje časove u kasnim 90-ima, i toliko su voljeli moj stil da su mislili da bismo trebali otvoriti studio usredotočen na kardio i na treningu snage u jednoj grupnoj vježbi. U jesen 1998. otvorili smo svoj prvi Barryjev bootcamp.

Imao sam svoje uspone i padove, ali bio sam trijezan od 2004. godine i svaki dan je bio nevjerojatan. Stvorio sam novog prijatelja svaki dan u posljednjih 11 godina. Glavna lekcija koju sam naučio je da za ovisnike najbolji put do oporavka uključuje tradicionalnu rehabilitaciju, sponzore i terapiju ... s fitnessom. Tona naših instruktora godinama se oporavlja, a mi imamo toliko klijenata koji su bivši ovisnici. Kad nakon takvog destruktivnog ponašanja postanete trijezni, dobit ćete ovaj nevjerojatan osjećaj jasnoće-kako uništavate svoj mozak, tijelo i znojenje i znojenje može postati vaš novi prirodni visoki.

Fitness i zajednica koju smo izgradili, dala mi je drugi život

To je stvar s ovisnicima: ne gubite tu ovisničku osobnost; samo ga trebate prenijeti. Fitness je savršen prijenos. Izlazi svu vašu energiju i emocije, i samo očisti sve te misli za dobre. Fitness mi je u potpunosti spasio život. To mi je učinilo novu osobu-bolji sin, prijatelj, brat, vlasnik psa.

Zajednica koju smo izgradili kroz Barryjev bootcamp bila je božji dar. Ne bih htio biti trijezan i biti usamljen i jadan. Bilo bi jednostavno preteško. Fitness i zajednica koju smo izgradili, dala mi je drugi život. Imam taj osjećaj Woo-hoo! Napravio sam! To je ogromna, nevjerojatna, velikodušna obitelj i samo imam sreću što sam dio toga.

Ovaj je račun uređen i kondenziran.

Inspiriran Barryjevim putovanjem? Isprobajte ovaj Barryjev trening inspiriran bootcamp-om.