Evo, razvrstavanje ljudi koji nisu najbolje prikladni za vaš terapeut

Iako američko psihijatrijsko udruženje tehnički ne označava praksu kao neetičku, još uvijek je odlučno komplicirano i nije cilj terapije da ne prepune stvari? 2019 Mišljenja Etičkog povjerenstva za načela medicinske etike obraća se onome što bi moglo poći po zlu. "Vidjeti više članova iz iste obitelji može zamagliti granice odnosa liječnik-pacijent", piše. "Ovisno o dinamici u obitelji, postoji mogućnost uzrokovanja kompliciranih osjećaja krivnje, ogorčenosti ili sramote ako jedan član obitelji dobro reagira na liječenje, ali drugi ne čini."Pa da, samo nemoj to učiniti.

2. Tvoj prijatelj

Zaista nije sjajna ideja ponuditi propusnoj stručnosti-čak i ako ste zapravo pravi, akreditirani, profesionalni, stručnjak za mentalno zdravlje. Terapija je zamišljena kao praksa između vas i vašeg posvećenog stručnjaka za mentalno zdravlje, a ne vašeg prijatelja. Zamućivanje ove linije može biti zbunjujuće za sve strane, a situacija će vjerojatno promijeniti dinamiku vašeg odnosa u svakoj sferi.

Odbor za etiku čak upozorava profesionalce protiv platonskog prijateljstva s prijateljem ili braće bivšeg pacijenta zbog straha da ne krši brojna etička pitanja. Jer, na primjer, to prijateljstvo bi moglo iskoristiti treću stranu ili nenamjerno neovlašteno povjerljivosti liječnika pacijenta.

Tl; dr: Prijatelji i terapeuti jednostavno ne bi trebali biti jedno te isto.

3. Netko s kim spavaš

Liječiti od strane nekoga s kime ste romantično i/ili seksualno uključeni je major etičko pitanje. To je ogromna zlouporaba moći sa strane savjetnika, a strogo su zabranjeni etičkim principima psihologa i kodeksa ponašanja.

Nije me briga je li ta osoba fino stariji John Stamos-nije to.

4. Vjerojatno Nije netko tko također postupa s vašim prijateljem

Iako nema službene presude da je ovo ne-ne, dr. Simpson kaže da dijeljenje terapeuta s prijateljem otvara potencijal za pitanje sukoba interesa. Tražiti svog prijatelja za terapeutski rek može se činiti pametnom idejom-pogotovo je li uvijek digla o tome kako je sjajna dr. tako i tako jest, ali na temelju DR-a. Simpsonovo iskustvo, dijeljenje terapeuta može navesti pacijente da preispitaju savjete koje primaju. Na primjer, recimo da je doktor rekao vašem prijatelju da je ključ sreće opustiti se, ali rekao vas da je to naporno raditi. Kako možeš ne Pročitajte tu odstupanje?

Ako krenete ovom rutom, dr. Simpson kaže da postavi neka osnovna pravila sa svojim prijateljem kako bi sačuvao prijateljstvo na-što se događa u terapiji ostaje na terapiji. "Ako idete terapeutom prijatelja ... postavite granice prije vremena.”

Dakle, hm, tko limenka Budi moj terapeut i kako ih pronaći?

Za početak pronađite nekoga tko radi u području općeg fokusa za koje tražite pomoć i provjerite imaju li preporuke. "Recimo da ste željeli nekoga tko se bavi tugom, a zatim razgovarajte s vašim lokalnim hospicijom ili ljudima koji se bave tugom, poznavat će lokalne savjetnike za tugu u tom području", kaže dr. Simpson.

A ako to zvuči previše ambiciozno, znajte da ste limenka nasloniti se na svoje prijatelje, iako neizravno. Dr. Simpson ne podcjenjuje vrijednost "dobre uputnice od nekoga", bilo da je to poznanik ili pitajući svog prijatelja ima li njihov terapeut dostupne kolege rock-star. Ili, zamolite prijatelja terapeuta izravno za RECS. (Ovo je korak u kojem se trenutno bavim terapeutom 2019, btw).

"Morate biti s nekim neovisnim koji može imati to profesionalno oko kad vas vide", dr. Simpson kaže. Bonus bodovi ako su u mreži za vaš plan osiguranja.

Evo vodiča specifičnog za pronalaženje LGBTQ+ terapeuta. A ti savjeti za mentalno zdravlje su tako učinkoviti, a sami ih terapeuti košu.