Poze mosta očito su sjajne za vaš seksualni život, pa evo kako ih učiniti na pravi način

Da biste ispravno napravili pozu, započnite poravnavanjem nogu s kostima sjedećih prstiju s prstima, pomalo okrenutim prema unutra. Podignite bokove prema gore i povucite se na vrhove ramena. Zgrabite strane prostirke i nastavite kotrljati ramena prema unutra dok ne osjetite težinu. Ako imate blok, stavite ga između unutarnjih bedara i * stisnite * kako biste usavršili oblik. Za intenzivniju verziju poze, rukama prebacite ruke ispod leđa, pritisnite u ramena i još više podignite bedra. Zatim, budite spremni za stvarno Osjetite kako vaši mišići se bave. Evo videa njezinog testiranja poze na pravi način.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.