Zauzeti Philippsovi zdravi nachosi su i vrijedni žudske i Whole30 odobrene

Detoksikacija, prehrana temeljena na eliminaciji Whole30 nije uvijek šetnja parkom, ali glumica je zauzeta Philipps pronašla ukusan način da začini program koji iz vašeg režima reže šećer, mahunarke i žitarice: Zdravi nachos.

Koristeći Instagram priče, Philipps je suzbio o svojim osobnim poteškoćama s Whole30-om, a da se odrekne voljenih margarita, meksička hrana (zajedno s čipsom i salsom) i slatkim cimetom gumice medvjeda. Ali, u velikoj mjeri zahvaljujući inovativnoj zdravoj verziji jedne od njenih najdražih poslastica, uspjela je kroz 30-dnevni plan.

Da biste napravili Philippsove nachos, upotrijebite začinjenu zemlju puretinu, domaći guac, salsu i salatu na tanko narezanom slatkog krumpira.

Da biste stvorili nachos koji je odobrio Whole30, Philipps je kombinirao pregršt sastojaka koje možda već imate kod kuće: začinjena zemljana puretina, domaći guac, salsa i salata na tanko narezanom slatkoj krumpiru. A ako više volite vegetarijansku ili vegansku opciju proteina, umjesto toga se raspadate na neki tempeh odobreni od plana: "Samo sam pojela one cijele30 nachos i nije mi trebala sir; nije mi ni propustila", rekla je.

Vidjeti? Sve može se učiniti zdravim. Pa čak i ako ne tvrdite da ništa ne tuče mrvicu čipsa od tortilje, morate priznati da se slatki krumpir prilično približava (a da ne spominjemo korijensko povrće je imunološki sustav prepun vlakana i stabilizirajući krvi-šećer).

Ova studija objašnjava zašto uvijek želite bezvrijednu hranu nakon vježbanja. I dobre vijesti: Znanstvenici su možda pronašli lijek za te žudnje.