CBD znatiželjan? Evo početnog proizvoda koji biste trebali isprobati na temelju svog načina života
Ima dugo, komplicirano zvučno ime (kanabidiol) i prilično kontroverznog rođaka (CBD je izveden iz biljaka konoplje, ali ne sadrži psihoaktivna svojstva THC). Ali ako vas zanima CBD (mora postojati razlog zbog kojeg svi na Instagramu propadaju o tome, u redu?), ključ za prevladavanje bilo kakvih oklijevanja ili skepticizma koji možda imate je zaroniti pravo što Zapravo jest i što čini za vaše tijelo-literalno.
"CBD komunicira s endokanabinoidnim sustavom (ECS), sustavom receptora namijenjenih primanju endokanabinoidnih spojeva koje je napravilo tijelo, koji imaju sličan kemijski sastav kao i CBD", kaže Jen Palmer, ND, direktorica obrazovanja za Web ™ Charlotte. "ECS stvara ravnotežu tijekom presijecanja sa svim ostalim sustavima u tijelu, uključujući kardiovaskularni, nervozni, endokrini i imunološki sustav."
Što bi vam sve trebalo značiti? Prema Palmeru, kad ste pod stresom, vaš kortizol postaje povišen, što može uzrokovati da se ti endokanabinoidi degradiraju i narušavaju normalne funkcije. "Kad endokanabinoidi nisu u proviziji, CBD može uskočiti kako bi spasio ECS i vratio ravnotežu u svim sustavima tijela", kaže Palmer.
Ali unatoč onome što ste možda čuli od ljubitelja CBD-a u svojoj grupi prijatelja, dodavanje u svoju rutinu dodataka nije proces jedne veličine. Prvi korak u pronalaženju početnika CBD proizvoda koji radi za vas je osiguravanje da odaberete jedan od pouzdanog proizvođača.
"Web Charlotte postavlja neke od najviših standarda testiranja u industriji", kaže Palmer. "Blisko surađujemo s našim američkim poljoprivrednim partnerima, koji su certificirani organski, i potrebni su za obavljanje više testova na tlu i vodi. [Oni također] testiraju konoplju za plijesan i za CBD i THC potenciju kako bi odredili najbolje vrijeme za berbu."
Dalje je pronalaženje formule koja odgovara vašem načinu života-jer da, oni mogu podržati različite stvari. Bez obzira tražite li pojačanje ZZZ -a noću, podršku stresu tijekom dana ili čak oporavka vježbanja, možete se nuli na određenom CBD proizvodu koji je najprikladniji za vaš životni stil. Nastavite čitati kako biste pronašli svoje.
Nastavite se pomicati kako biste pronašli CBD proizvod za početnike koji je najprikladniji za vaš svakodnevni način života.
Kupite svoj starter CBD
Kupite sada Charlotte's Web ™ CBD Sleep Gummies $ 30 Kupite sada Charlotte's Web ™ CBD CALM GUMMIES $ 30 Kupi sada Charlotte's Web ™ dnevni wellness gummies 120 $ Buy sada Charlotte's Web ™ Recovery gummies 30 $ CHARLOTTE OPIŠENI FORMULA CBD CBD ulja CBD ulja ™1. Ti si zauzeta pčela koja bi mogla upotrijebiti drijemanje
Ako osam sati zvuči više kao san nego stvarnost, možda će vam trebati pomoć u odjelu ZZZ-a i CBD-a može pomoći. Prema Palmeru, endokanabinoidni sustav regulira cirkadijanski ritmovi, a također pomaže u održavanju svakodnevnog rada tijela poput apetita, raspoloženja i spavanja. "Istraživanje sugerira da CBD može pomoći i u padu i spavanju", dodaje ona.
Palmer predlaže da isprobate Charlotte's Web ™ CBD gumme za spavanje, koji spaja svoj visokokvalitetni CBD s melatoninom (prirodni hormon koji regulira naš cirkadijanski ritam) kako bi zaista pomogao u podršci kvalitetnom sna. Osim toga, ove veganske gumice imaju lagano sladak prirodni okus maline, tako da svoj CBD proizvod Sleepytime početnika možete smatrati desertom prije kreveta.
2. Naglašavaš posao pet dana u tjednu
Prema Palmeru, jedna od najutjecajnijih stvari koje CBD može učiniti je pomoći podržati uravnoteženi odgovor na stres. "Stres uzrokuje učinak vodopada: ometa san, prigušuje zdrav imunološki odgovor i dovodi do umora i možda izmjena raspoloženja", kaže ona. Kad ste pod stresom, možete računati da to osjećate ne samo mentalno, već i fizički.
CARLOTTE-ov CHARLOTTE-ov Web CALM ™ Gummies-Can-CARD-CAL CARLOTTE-a pomažu u upravljanju svakodnevnim stresom uravnotežujući prekomjerno eksccinirane živce koji nas čine da se osjećamo više pod stresom, kaže Palmer. Želite dokaz? Studija iz 2017. pokazala je da je uzimanje CBD -a prije javnog govora pomoglo podržati osjećaj smirenja za živčane govornike. A budući da je javni govor (neslužbeno) vrhunski test stresa, znate da to mora biti vrijedno svoje soli.
3. Tražite resetiranje wellnessa
Ponekad trebate napraviti korak unatrag, dajte svoje cjelokupno dobrobit malo potaknuti na bolje. Za ove se trenutke odlučite za Charlotte's Web Daily Wellness Gummies ili Charlotte's Web ™ originalnu formulu, a obje dodiruju CBD formulu potpisa koja sadrži ekstrakt konoplje punog spektra.
Ovo su sjajne mogućnosti za pridošlice CBD -a, a Science se slaže. Da bi potvrdio učinkovitost originalne formule Charlotte Web ™, Radicle Science je proveo kliničko ispitivanje o ljudima koji ranije nije U prošlosti su uzeli CBD, a sudionici su zabilježili 74-postotno povećanje blagostanja, 32 posto poboljšanja kvalitete spavanja i 53 posto smanjenja osjećaja stresa. Pa čak i ako se samo osjećate malo meh Jednog dana možete pogoditi svoj početnički CBD -ov spoj za opću podršku.
4. U lovu ste na bolju rutinu oporavka vježbanja
Ako vaš svakodnevni uključuje sesije u teretani ili naporne joga poza, mogli biste osjetiti upalu izazvanu vježbanjem i pogodili, CBD može pomoći u tome. "Kad upala postane prekomjerna vježba, CBD i drugi potporni fitokanabinoidi mogu se koristiti za promicanje ravnoteže kroz nekoliko mehanizama djelovanja", kaže ona. "Drugim riječima, CBD pomaže podržati oporavak od upale izazvane vježbanjem."
Borite se s upalom i bolnim danima s Charlotteovim gumama za oporavak weba koji također sadrže umirujuće sastojke poput kurkume i đumbira. Zgrabite valjak od pjene i bit ćete spremni preuzeti sve što vaš režim vježbanja ima za vas.
Gornja fotografija: Getty Images/Peter Griffith
