Određeni lijekovi za srce mogli bi učiniti visoke tempove opasnijim-ono što kardiolozi žele da znate
Prema Richardu Beckeru, dr. Med., Kardiologu i profesoru medicine na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Cincinnatiju u Ohiju, lijekovi protiv antihipertenzije mogu negativno utjecati na zadržavanje tekućine i krvni tlak kada je temperatura okoline velika. "I dodati na popis: Diuretici, uključujući furosemid ili torsemid, a vazodilatatori poput Lisinoprila ili Entresto najčešći su primjeri", kaže on.
Zašto visoke temperature utječu na naše srce i krvni tlak, posebno?
Pri visokim temperaturama i vlažnosti, srce pumpa dvostruko više krvi u minuti nego u normalnom danu, po klinici Mayo.
"Vruće vrijeme povećava tjelesnu temperaturu, što prisiljava vaše srce da pumpa jače i brže da pošalje više krvi na vašu kožu kao način zračenja topline i reguliranje tjelesne temperature", kaže dr. Mamin. "Jednostavno rečeno: vaše srce više radi na hladnijim tijekom ljeta. Ako ste izloženi takvim povišenim temperaturama tijekom dužeg razdoblja, vaše tijelo može izgubiti značajne količine tekućine u obliku znoja, uzrokujući nizak krvni tlak i dehidraciju."
Najbolji načini da ostanete sigurni u vrućini ako ste na jednom od ovih lijekova
Prvo stvari, dr. Momin vas želi podsjetiti da je sasvim sigurno nastaviti slijediti liječnički recept za lijekove za srce. "Ne biste trebali zaustaviti ili mijenjati nijedan od svojih lijekova bez prethodnog razgovora s liječnikom", dodaje DR. Pomiješati.
S obzirom na to da temperature iznad 70 stupnjeva i vlaga iznad 70 posto imaju najveći rizik, DR. Momin savjetuje ljude na jednom od ovih lijekova kako bi izbjegli najtoplije dijelove dana. Ako morate biti vani tijekom ljeta, odaberite hladnije dijelove dana, poput ranog jutra ili kasne večeri, dodaje dr. Momin. "Vrlo je važno napraviti višestruke pauze ako morate biti vani dugo i ostati hidrirani pijući puno tekućine tijekom dana", kaže on.
Prema DR. Becker, trebali biste izbjegavati fizičku aktivnost tijekom vrućine dana i uključiti se samo u kratkim razdobljima aktivnosti tijekom jutarnjih sati. "Naizmjenično između tekućine koje sadrže vodu i elektrolita tijekom vaše aktivnosti. A za odjeću nosite lagane boje, tkanine koje ne zarobe toplinu, labave odjeće i kape za hlađenje ", kaže on.
Neki znakovi pregrijavanja na koje treba paziti
Dr. Momin i dr. Becker obojica preporučuju da pazite na znakove pregrijavanja, poput pretjeranog znojenja, umora, vrtoglavice, grčeva mišića, brzog pulsa, glavobolje, nesvjestice i mučnine.
Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, sljedeće smjernice iz AHA mogu vam pomoći da ostanete sigurni:
- Pijenje odgovarajuće količine vode
- Prelazak na hladnije mjesto
- Prestanite odmah vježbati i ohladiti
- Ponovno hidrirajući tako da se uspnete hladnom vodom
- potražite liječničku pomoć ako su simptomi ozbiljni
"Kao općenito pravilo, budite pametni, ne propustite ritam, ali izbjegavajte toplinu", kaže dr. Pomiješati.
Konačno, zapamtite da vaše zdravlje srca igra značajnu ulogu u vašem cjelokupnom blagostanju. Osim toga, možete uživati u sjajnom ljetu dok uzimate lijekove za srce, štiteći se od toplotnog vala i tražiti hitnu medicinsku pomoć ako toplina uvelike utječe na vaše zdravlje.
Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.
