Terapija u boji je ritual za vrijeme kupke u dobrom osjećaju koji smo svi sada potrebni

Zamislite da se odmotavate u toploj, opuštajućoj kupki, luksuzni u mješavini ulja i kupališta vrijednih kupaonice. Koja osjetila koristite za upijanje ovog zaista izvrsnog scenarija? Znate, izvan osjećaja željenog razmišljanja.

Najočitije, to bi bio vaš miris (ahem, udisanje vrtložnih aroma) kao i vaš osjećaj dodira (na kraju ste u toplom vodenom tijelu u ovoj vježbi snova). Ali postoji još jedan osjećaj koji koristite, i to je vaš osjećaj vida. Da, često ste također Poželi prednosti terapije u boji-bilo da je shvatite ili ne.

"Boja je mnogo više od onoga što vidimo", kaže Walaa, certificirani terapeut u boji sa sjedištem u Barceloni, koji ide po jedno ime. "Kad lagane čestice putuju od sunca, prevodimo te valove i frekvencije, a naš mozak te vibracije tumači u boje koje vidimo. Terapija boja promatra kako ti valovi i frekvencije utječu na nas, naš živčani sustav, naše tijelo i emocije."

Da biste u potpunosti iskoristili prednosti terapije u boji i stvorili vrhunsku atmosferu slična spa u kući-pametni biste se oslanjali na marku potpuno ukorijenjenu u iskustvu u kadi i bojama (od 1891., ne manje): Kneipp. OG-i za kupanje stvaraju ulja za kupanje, prirodne morske soli i druge osnovne stvari samozatajanja već desetljećima u originalnom njemačkom gradu, sve je počelo prije 130 godina (oh, i fyi, izgovara se kuh-nipe, poput tipa ). Prirodno, svaki se dobro predaje praksi terapije boja.

Dio toga je zato što su aroma i boja usko povezani, kaže Walaa. "Boje će vas podsjetiti na određene mirise", kaže ona. "Neke će arome donijeti određenu kombinaciju boja koja će utjecati na živčani sustav i tijelo."Često započinje seanse terapije u boji s određenim mirisima i usklađuje ih s bojama koje će koristiti.

Slično tome, svaki od Kneippovih proizvoda (od kojih su mnogi sada dostupni na Ulti) su prekrasne, nijanse ljubičaste, žute, plave, plave i više s raskošnim mirisima koji se mogu podudarati. Sklapanjem boja na koje ste pozvani, možete njegovati vlastito iskustvo terapije boja u obliku kupke koja izaziva mir.

Nastavite čitati temeljni premaz za korištenje terapije u boji kako biste poboljšali vrijeme kupke za samozadovoljstvo.

Zelena

"Svaka boja ima pozitivan aspekt koji svi možemo kanalizirati na različite načine", kaže Walaa. "Ključno je imati znanje o tome što znače frekvencije boja i kako utječu na nas."Na toj bilješci, Green se odnosi na rast, otvorenost i povezivanje s prirodom, kaže.

Bez obzira držite li se zagušivanja ili doživljavate mentalni blok, crtate sebi toplu kupku koristeći duboko zelenu, prirodu duboku dišu borovu i jelku mineralnu kupelji sol ili smaragd, samo-ljubav promovirajući osvježavajuće ulje za kupanje u eukaliptus (Tata Harper) može vam pomoći u ponovnom centru.

KUPITE SADA

Kupite sada osvježavajuće eukaliptus biljne ulje za kupanje 20 dolara Kupite sada duboko disanje borova i jela mineralna kupka sol natapaju 20 dolara

Ljubičasta

"Frekvencije boja poravnavaju se s bojama biljaka i biljaka", kaže Walaa. "Na primjer, soli za kupanje lavande, za kanaliziranje energije lavande-sve je o usmjeravanju vjere u svijetu, vjerujući da nas svijet podržava oko nas."

Malo vjere u doba neizvjesnosti (ahem, promjenjivi i promjenjivi svijet dok se počnemo vraćati u normalu) nešto je od čega svi možemo imati koristi od i mirna kupka jedan je od načina da ga uzgajamo. Isprobajte kupku s mjehurićima s aromaterapijom iz snova Lavande i vanilije, koja vam kupac pretvara prekrasnu duboku ljubičastu (također savršenu za jačanje kreativnosti, prema Walaa) s poznatim umirujućim mirisom lavande kako bi vas uspavala u stanju odmora i smirenosti.

KUPITE SADA

Kupite sada Dream Time Lavanda i aromaterapija za vanilije

Žuta boja

Prema Walai, žuta je boja mentalne snage i snage-tako da vas može privući žuta ako doživljavate izazovnu situaciju u životu. Proizvod koji ne bi mogao biti više mjesta na? Kneippova spoj i mišića ARNICA mineralna kupka sol, koja se otpušta i oživljava mišići.

Ovdje ne čudi, jedna se boca prodaje u u.S. Svaka tri i pol minute, a to je Kneippov najprodavaniji, globalno. Pospite 3/4 kape vrijede u toplu kupku i pripremite se za fizički opuštanje i mentalno u sunčanoj kupelji u šafranu koja se potpuno oživljava.

KUPITE SADA

Kupite sada zajednički i mišićni ARNICA MINERAL BATH SALT SOLJA 20 USD

Plavi

Privlačenje plave boje je znak da trebate prebaciti fokus na autentični na svoje istinske strasti, a ne na to tko drugi žele da to budete, kaže Walaa. Savršeno mjesto za meditiranje o tome? Opuštajuća kupka, naravno (to ste već znali).

Nacrtajte sebi umirujuću večernju kupku koristeći se iz snova Valerian & Hops Mineral Bath Sol svi vibracije samoljublja.

Nisam siguran koja određena boja naziva vaše ime-ili ih privlači svi? Poklon set za biljno ulje za kupanje omogućuje vam da isprobate sve boje i stvorite iskustvo kupke koje se usklađuje s vašim raspoloženjem, tamo i tamo. Osjetila, upoznajte dugu.

KUPITE SADA

Kupi sada Dream Away Valerian & Hops Mineral Bath Salt Soak 20 dolara Kupite sada biljni poklon za ulje za kupanje 32 dolara

Gornja fotografija: Lauren Abbazzio; Umjetnost: Pa+dobar kreativni