Suprotno u popularnoj mišljenju, najgori napitak za bojenje zuba nije ni vino ni kava
Saznajte kako napraviti jedan od naših omiljenih recepata za biljni čaj u ovom videu:
Samo zato što crni čaj i oolong čaj imaju veliku količinu tanina ne znači da biste ih trebali izbjegavati. Svi čajevi imaju zdravstvene koristi i ove dvije nisu iznimke. Redovito konzumiranje crnog čaja može pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i Parkinsonove bolesti-prate. Čaj oolong povezan je s snižavanjem upale i dobar je za zdravlje mozga.
Kako spriječiti mrlje od zuba uzrokovane pijuckanjem čaja
Što radiš? Dr. Chern nudi nekoliko savjeta:
1. Dodajte malo mlijeka ili alt-milka u čaj. Čini se gotovo isto očito, ali da, ovo će olakšati boju.
2. Preferirajte svoj čaj bez mlijeka? Dr. Chern kaže da također možete popiti čaj kroz slamku, što minimizira kontakt s tekućim na zubima.
3. "Pijenje vode i pranje zuba nakon konzumiranja visoko-taninskih čajeva također može pomoći", kaže ona.
4. Ako već vidite mrlje na svojim biserskim bijelcima, isprobajte ovu vegansku olovku za izbjeljivanje od 22 dolara ili jedan od ovih trikova za izbjeljivanje koji je odobrio stomatolog.
S ovim savjetima odobrenim stručnjacima, ne morate se odlučiti između uživanja u svom omiljenom piću za čaj i zubima. I možete se brinuti malo manje o pravilnosti svoje rutine kave.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
