David Kirsch otkrio je čovjeka (i plan) iza modela

David Kirsch dao je ime kao čovjek koji ubacuje modele u formu, naime one koji se spremaju za Victoria Secret Mouwalk. Njegova "zvučna um, zvučno tijelo" ciljane taktike fitnessa prikupile su mu ovu specijalnu klijentelu, kao i slavni naslov majstora dupeta.

Zato ako uđete u njegov DVD u kampu, dočekat ćete se pohvale od Heidi Klum i zašto se njegovo ime prostire u svim kapicama po svakom od svojih životnih proizvoda poput čišćenja, prehrane, pa čak i wellness vode. Nije loše od bivšeg odvjetnika koji je svoj život okrenuo vježbanju i prehrani, a želi da Njujorčani učine isto. Pa+Good je nedavno upoznao čovjeka iza ovog marketinškog juggernauta. Ima li tvari ispod njegove Six-pack i visokog sjaja slavne fitness slike? Evo što smo naučili.

Teorija
Naslovnice potpisanih izdanja Sports ilustrirano i Playboy Ukrasite svoje zidove ureda-tako sam se brinuo da je pogled, dobro, model, bio cilj njegovog vrhunskog plana tijela NY? Ali iznenadio me svojim holističkim pristupom. "Obavezno uključim svaki aspekt nečijeg života u njihov trening-nije se samo u gubitku kilograma", kaže on. "Radi se o prihvaćanju prehrane, promjeni načina na koji živite i osiguravajući da ova filozofija vrijedi u svakom aspektu vašeg života."Također me zagrijavajući u Kirsch: Bio sam svjedok njegovog lica kako se svijetli poput zgrade Empire Statea kada je jedna od njegovih 18-mjesečnih kćeri blizanaca ušla u sobu.

Praksa
Dva puta sam radio s Kirschom. Prvo, preko njegovog Zvučni um zvuk tijela Ultimate Fitness Boot Camp DVD. To je vježba ubojica s ubojicama s utezima. Moj hokejaš (i bivši vojni) dečko ismijavao je Kirschovu uputu da će se 5 funti "osjećati teškim.”Tada je kasnije priznao da je povrijedio nakon ponovljenih bokserskih sekvenci DVD-a i svih push-up-a. (Glazbeni direktor zaslužuje dodatni set push-up-a za hromo glazbeno-glazbeno zvučni zapis.) Bolan sam danima nakon.

Kirsch je osobno bio izravan, ali ohrabrujući. "Više istječe dupe", rekao je dok sam čučnuo, a zatim slijedio naredbu s ", to izgleda sjajno, odlično vam ide."Ja nisam Heidi Klum, ali osjećao sam se kao da bih mogao biti-ako sam samo više zabio dupe.

Prehrana
Za New Yorker -a, Kirschova prva prehrambena zapovijed je zastrašujuća. "Kava je prvo što natjeram da moji klijenti odustanu", kaže on. Također zabranjuje kruh i voće, između ostalih namirnica, ako ste na njegovom dvotjednom planu New York Body, popularni internetski režim. "Ako se ne trudite dramatične rezultate, možete izvršiti izmjene kako biste odgovarali vašem načinu života", kaže on. Inače, to je Kirshov put ili nikakav način, skup uobičajenog razuma (ako holivudsko zvuk) pravila koja izgleda da ne potječu iz određene vjerodajnice, već iz Kirschove široke, osobne studije.

Njegovi vlastiti prehrambeni proizvodi igraju sve veću ulogu u njegovom zdravstvenom receptu. Oni se kreću od energetskih mjehurića (za zamjenu kofeina) do čišćenja, a on je upravo pokrenuo zamjenu za proteinski obrok nazvanu Kirsch Bar. I naravno, dodaci. Hirch kaže da je njegov brend namijenjen pojednostavljenju procesa od ormara punog omega-3 kapsula, proteina surutke i željeznih pilula, možete samo posegnuti za jednom bocom.

Donja linija
Iako vam vjerojatno ne trebaju vitamina od 46 dolara (čak i ako su "ekskluzivna kombinacija"), kondicija u iznosu od 30 dolara u njegovom klubu Madison Square definitivno je vrijedno pokušati. Kirsch neće učiniti da se osjećate loše što ste spremni manje od trčanja, a on će vaše cjelokupno zdravlje shvatiti ozbiljno, čak i ako je naslovnica Sports ilustrirano Nije li vaš konačni cilj. Samo bi vam mogao pokušati prodati kirsch bar kad završite. -Lisa Elaine

Želite ga isprobati? Grupne klase David Kirsch koštale su 30 dolara, a održavaju se u klubu Madison Square, 210 Peth Ave., između 25. i 26. st. Prijavite se ovdje: www.Davidkirschwness.com/madisonsquareclub/predavanja ili kliknite ovdje za Kirschove stope osobnih obuka.

Više čitanja

Madonna lansira fitness carstvo
Kakvo članstvo u teretani od 900 dolara dobiva vas
Zašto vjerojatno ne možete dobiti Beyonceovo tijelo za samo 22 dana