Deepak Chopra ima tajni ključ za otključavanje vaše kreativnosti i potencijala

Kako bi slušatelji pomogli pristupiti istoj razini potencijala, dr. Chopra slijedi svaki intervju gosta s meditacijom na temelju teme razgovora. I svaki je od njih osmišljen da vas opet približi, na taj osjećaj samosvijesti-da vas preuzme "izvan vašeg uobičajenog načina razmišljanja kako biste mogli pristupiti nečemu što ste znali, ali niste shvatili da znate", kaže Dr. Chopra, „Jednostavno zato što ga je kultura, obrazovanje i mišljenje i predrasude i pristranosti, i tako dalje.”

Meditacija može utišati tu vanjsku buku i pojačati glasnoću na vašem unutarnjem glasu. Što ćete naučiti kroz ovu vrstu samopoštovanja otkriva što DR. Chopra naziva istinsko ja i prirodni izvor vaše kreativnosti-kao i temeljni uzrok vašeg kondicioniranja, vaše mentalne nevolje ili zdravlja, kaže. A ova vrsta samosvijesti ključna je za razumijevanje i rješavanje onoga što je taj temeljni uzrok mogao biti jasnoća i uvid, tako da ne stoji na putu vašeg potencijala.

Ako je ova mentalna zona za vas novi teritorij, dr. Chopra predlaže korištenje nečega što naziva s.T.O.P. Formula: S stoji za zaustavljanje onoga što radite; T označava tri duboke dah; O znači promatranje osjećaja u vašem tijelu; i P stoji s sviješću. U osnovi, svijest postavlja i um i tijelo u sadašnjem trenutku-to jest, ne U društvenom naletu, ali u vašoj trenutnoj svijesti, gdje je DR. Chopra kaže da kreativnost doista može teći.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.