Jeste li znali da vaše sezonske alergije mogu pokrenuti potpuno nepovezana hrana?

Pelud breze: jabuka, badem, mrkva, celer, trešnja, lješnjak, kivi, breskva, kruška i šljiva
Polen trava: celer, dinje, naranče, breskve i rajčica
Ragweed pelud: Banana, krastavac, dinje, sjemenke suncokreta i tikvice

Ali ako toliko ljudi ne zna da imaju ovaj sindrom, kako biste trebali otkriti može li to utjecati na vas? A ako to imate, znači li to više nikada ne možete pojesti to voće i povrće?

Znakovi koji možete imati sindrom alergije na hranu peluda

Prema Purvi Parikh, dr. Med."Međutim, moguće je da te namirnice možete jesti bez problema sve dok se kuhaju ili zagrijavaju (više o tome, u nastavku). Dakle, rajčice u umaku od marinare, na primjer, vjerojatno neće pokrenuti ovu reakciju, ali grickanje na rajčicu od sirove trešnje može.

"Mnogi ljudi ne shvaćaju da postoji veza i pretpostavljaju da je to prava alergija na hranu", dr. Parikh kaže. To je posebno istinito jer se to ponekad ne razvija do adolescencije ili odrasle ili kasnije u životu. (Samo još jedan razlog zašto se brinete kako se vaše tijelo osjeća dok jedete, koristi vam na više načina nego samo jedna-!)

Kako upravljati sindromom alergije na pelud

Zabrinjavanje da ovo imate valjano, i Dr. Parikh dijeli prilično dobre vijesti koje bi mogle umanjiti vaše brige.

Prvo, grijanje ili kuhanje ove namirnice može smanjiti šansu za simptome jer toplina razbija proteine ​​koji uzrokuju alergijsku reakciju, objašnjava ona. (Hej, tvrdio bih da ionako pečene jabuke imaju bolji okus!) Dr. Parikh također napominje da hrana sa samo aromatiziranjem kao komad slatkiša s okusom dinje obično uzrokuje probleme.

Ako doživite svrbežnih usta ili grla, dr. Parikh vas potiče da ostanete mirni. Ako vam je to jedini simptom, antihistamin vjerojatno može riješiti problem i pomoći vam da se osjećate bolje, kaže ona.

Znakovi stvarne alergije na hranu (koja se razlikuje od osjetljivosti na hranu), s druge strane, opravdavaju neposrednu medicinsku pomoć. Prema DR. Parikh, ti simptomi uključuju osipe kože, trbušne grčeve, proljev, povraćanje, vrtoglavicu, piskanje, stezanje u prsima i oticanje usana i jezika.

Na kraju dana, dok sindrom alergije na hranu polena i peludi može poremetiti vaš život na iritantne načine, zapamtite da još uvijek imate kontrolu. S lijekom i malo kuhanja, trebali biste biti u redu.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.