Imaju li jutarnje ljude zdravije prehrambene navike?

Mnogo je probaviti, ali Peterson i njezin tim otkrili su još jedan veliki nalaz i to ima veze s vježbanjem: ljudi koji su se kasnije probudili također nisu bili tako fizički aktivni i imali su više problema sa spavanjem od ranih uspona.

Dok razmišljate o prekidu s gumbom za odgodu, nadamo se da ćete na ovoj studiji naći udobnost u srebrnom oblogu. Uostalom, ne govori ništa o UPAPS -u.

Evo kako postati jutarnja osoba, a da ne budete lukavi-to će osloboditi neko vrijeme za ovaj strašan a.m. rutina vježbanja.