Taj se postupak može primjenjivati na gotovo svaki komad proizvoda na vašem popisu namirnica, ali pokrećete li dodatke kroz isti wellness litmus test?
Slično voću i povrću koji vaše tijelo opskrbljuju hranjivim tvarima da vas napajaju, dobro, opskrba životom isporučuje hranjive tvari koje, NewsFlash: često se dobivaju iz biljaka. Zato ne želite znati jesu li ti sastojci uzgajani na takav način da bi prošli pregled vaše trgovine?
Vodite li dodatke istim wellness lakmus testom kao i vaše voće i povrće?
"Budući da dodaci nisu regulirani na isti način kao što su lijekovi, važno je znati da su vaši testirani na standarde kvalitete poput identiteta, potencijala i onečišćenja", kaže Adrienne Dowd, RD i Health Coach. "Osiguravanje da je vaš dodatak testiran i provjeren za kvalitetu može osigurati da je ono što je na etiketi zapravo ono što je u boci."(Razlog zašto imamo pitanja povjerenja, TBH.)
Ako primijetite da se ne spominje gdje je proizvod uzgojen, možda biste htjeli preskočiti tu bocu jer Dowd kaže: "Proizvođači koji su izvor s kvalitetnih lokacija uglavnom s ponosom prikazuju ove podatke na etiketi."To je poput ljudi koji rade crossfit-nikad ne morate pitati što rade za vježbanje.
Nutrilite ™ Amway odabiru sastojaka do sljedeće razine---Nutrilite posjeduje certificirane organske farme na kojima se uzgajaju sastojci, nema nagađanja odakle dolaze hranjive tvari. Osim toga, svaki sastojak prolazi kroz proces u devet koraka koji prati botaničke od sjemena do dodatka kako bi se osiguralo da su čisti, sigurni i učinkoviti. Pomažući nam u upravljanju našim problemima povjerenja, jedan dodatak istodobno.
Ovaj je biggie, prema Dowdu. Ako ne procijenite što je zapravo U svojim dodacima prije nego što ih dodate u svoju rutinu dva puta dnevno, nećete znati hoćete li trošiti vrijeme na sastojke koje vam zapravo ne treba za povećanje svoje wellness igre.
"Nema smisla trošiti novac na stvari koje vam nisu potrebne", kaže Dowd, tamo je igranje fitonutrijentnih shojeva u igru. Fitonutrijenti su tvari u biljkama koje mogu pomoći podržati vaše zdravlje, a različite boje su povezane s različitim prednostima (i.e. Narančasto voće i povrće pomažu u promicanju zdravlja očiju).
Znajući koji fitonutrijenti pomažu u zdravstvenoj zabrinutosti koje želite riješiti, bit ćete bolje opremljeni za odabir pravih dodataka za vas. Na primjer, ako se nadate da ćete povećati svoj imunitet, pokušajte ugraditi vitamin C i Echinacea u svoj režim dodatka. Ili, ako tamne zimske dane osjećaju dodatno isušivanje, dodajte vitamin B-12 za nogu energije.
Još korisnije za vaš "hoće li ovaj dodatak zapravo raditi?"Pretraživanje se odlučuje za one poput Nutrilite -a, koji pokreće tisuće testova na odabranim botaničkim osobama prije nego što ikada udare u police kako bi bili sigurni da su isporučili željene zdravstvene koristi.
Utvrdili smo da u trgovini nećete odmah posegnuti za najzabavnijom gomilom kelja, ali budući da ne možete precizirati kvalitetu dodatka jednostavnim davanjem jednom, to je potrebno tinejdžerski dio istraživanja Da biste utvrdili je li smeđa jabuka ekvivalentna.
"Uzimanje dodatnog koraka za izvor svakog sastojka mogao bi biti koristan u saznanju više o proizvodu koji uzimate i regijama u kojima se te biljke uzgajaju", kaže Dowd. "Rečeno, većina ljudi ne želi provesti tonu vremena istražujući svaki sastojak. Stoga može biti korisno pronaći marke za koje znate da su testirane na kvalitetu i za koje znate da možete vjerovati."
Proces sljedivosti Nutrilite iz devet koraka dolazi u kvačilo ako niste ljubitelj istraživanja, jer on obuhvaća svaki korak putovanja dodatka od odabira sjemena (svaki doslovno dobiva rodni list), za stvaranje ambalaže i sve između. Činjenica: dužna pažnja stalno isplati se.
Sponzorirao Nutrilite ™
Gornja fotografija: Getty Images/Asiavision