Ima li vaš značajni drugi spomen -spomen?'Što učiniti ako ne mogu zaustaviti ispuštanje imena ... netko drugi

Međutim, stručnjakinja za odnose Jess Carbino, dr. Sc., Bivša sociologinja iz Tinder -a i Bumblea, kaže da ako dotična osoba ne padne u jednu od ove dvije kategorije, više puta spominjući tuđe pozitivne osobine i navike bi mogli biti prikriveni pokušaj vašeg partnera da se promijeni vaš ponašanje. Na primjer, možda vaš partner uvijek spominje njihovog prijatelja čiji partner redovito kuha večeru ili preuzme vodstvo u pripremi obroka-ovo bi mogao biti njihov način pokušaja da sugeriraju (iako nespretno) da je to nešto što žele i vi to učiniti. Ali dr. Carbino kaže da ovi pokušaji utjecaja zaobilaznog toka imaju tendenciju da se povuku i puno se bolje prenose jasnim, transparentnim razgovorom.

Cromer dodaje da vidi kako se spominjanje puno pojavljuje u sjednicama s parovima, i upozorava da to može uzrokovati sukobe jer se "vrlo brzo može pretvoriti u prediktivne pretpostavke kada jednostavno ne znate što im se događa u glavi.”

Što spominje za moju vezu?

Budući da su motivacija i kontekst za spomen -spomen bitni, što to zapravo znači za vaš odnos, uvelike varira. Vaš partner koji spominje njihovu majku cijelo vrijeme može biti manja smetnja, ili bi to mogao biti ne tako tanko prikriven pokušaj da utječe na vas da se ponašate više poput nje.

Osim što je dosadan, spominjanje može pojačati bilo koja postojeća pitanja povjerenja ili nesigurnosti koje već postoje u vašoj vezi ili koje osobno imate. Zbog toga je važno uzeti u obzir svoju osobnu prtljagu kada razmišljate o tome kako vi osjetiti o svim imenima koji se bacaju točno u to zašto vam se tuđe ime toliko pojavljuje. Na primjer, vaša smetnja mogla bi dobiti kotače ljubomore i DR. Carbino kaže da je ključno zapitati se zašto je to. "To postaje problem ako u osobi imate razinu nepovjerenja, a mislim da trebate znati odakle to dolazi, pogotovo ako je to prijatelj ili njihova baka o kojoj stalno razgovaraju", kaže ona.

Naravno, tamo gdje ljubomora zaista može ustupiti je li osoba koja se spominje je potencijalni ili čak prethodni romantični partner. Ali važno je napomenuti da vaš partner koji odgaja svog bivšeg ili drugog prijatelja ili poznanstva nije uvijek znak da sprintaju za izlaske, privlače ovu osobu ili nose aferu. U slučaju bivšeg, Melissa Divaris Thompson, LMFT, kaže da bi oni mogli samo žaliti taj odnos, pogotovo ako je to nedavni raspad ili čak želeći da je neki aspekt onoga što su prethodno imali više prisutni u njihovoj trenutnoj vezi; Na primjer, možda je vaš partner i njihov bivši puno putovali, a motivacija iza stalnog pada imena je zato što im nedostaje.

Prije nego što skočite na taj zaključak, važno je prikupiti još nekoliko pratećih dokaza izvan pada imena. "To bi moglo značiti, ali to ne mora nužno značiti, a vi morate obaviti dublje kopanje da biste shvatili zašto odgajaju svog bivšeg", kaže Divaris Thompson. Ona preporučuje da slijedi staru izreku, mnogi liječnici kažu kada dijagnosticiraju tegobe, da misle konje, a ne zebre, kad čujete Hoofbeats; To znači da biste trebali ispitati češći i potencijalno vjerojatniji scenarij prije nego što skočite na onaj koji je dalje.

"Ako govore o ovoj drugoj osobi, ali nikad ih ne vide i ne komuniciraju s njima puno, mislim da je manje prijeteće od nekoga s kim razgovaraju i provode vrijeme sa svim vremenom, a to su veće crvene zastave za Ja ", kaže Divaris Thompson.

Što učiniti ako partner ima spomen -spomensytis

Ako je vaš partner pogođen poklonom za nekog drugog i stvarno vas muči, svi stručnjaci kažu da je vrijeme za razgovor. Vrijedno je to podići, umjesto da se ponašanje i dalje ne promatra. Umjesto da nagađate što vaš partner znači, pitajte ih točno zašto toliko spominju i razmišljaju o ovoj osobi.

Da biste to učinili, započnite s pitanjem da li primjećuju da stalno imenuju ovu osobu. Da biste to učinili, Cromer preporučuje da se razgovori približi radoznalosti i kaže nešto poput: "Primjećujem da ovu osobu puno spominjete i to nekako boli moje osjećaje" ili "Zbog toga me jako brine, i volio bih da mi pomogneš da mi pomogneš Shvatite zašto ih je tako teško skinuti iz mozga.”

Recite svom partneru kako se osjećaju ponovljene spominjanja. Da bi se pomoglo pretvorbi proći bez problema, Divaris Thompson preporučuje korištenje izjava "I" i posjedovanje vaših osjećaja kako biste izrazili kako se spominjuje osjećate. Na primjer, ako vaš partner stalno odgoji bivšeg i razgovara o tome kako su voljeli cijelo vrijeme vježbati, mogli biste izraziti da ne volite da vas uspoređuju ili da se osjećate samosvjesno ili da se osjećate ljubomorno, ili kako god se osjećate. Poanta je u tome što dobivate informacije iz onoga što kažu i dijelite svoje osjećaje. "Pita svog partnera i dijeli s njima da vam to čini neugodnim i vidite hoće li vas partner dovoljno poštivati ​​da zapravo prestane razgovarati o toj osobi", kaže Divaris Thompson-She i njezin suprug imaju međusobno pravilo da ne razgovaraju o drugom ljudi koje smatraju privlačnim jedni s drugima (čak ni slavnim osobama), jer to može učiniti da se druga osoba osjeća loše.

Također je važno biti realan u svojim očekivanjima. Ako vaš partner uvijek govori o suradniku, ali želite čuti za njihov dan, vjerojatno nije realno tražiti da više nikada ne čujete njihovo ime; Ali zamoliti nekoga da izbjegava više puta odgoj svog bivšeg ima više smisla. Naravno, dopušteno vam je da kažete svom partneru kako vas čini njihov spominjanje osjetiti-i zamoliti ih da uguraju ime koje pada u pupoljak ako uzrokuje probleme.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.