Svaka zauzeta žena mora čuti savjete Carrie Underwood o vježbanju

Kako bi ostala motivirana, kaže da se usredotočuje na prednosti za jačanje raspoloženja od vježbanja. "Moje mentalno stanje je baš puno bolje ako izađem i preselim se", kaže. Njezin najbolji savjet? Pogledajte treninge kao dio svoje rutine samoosvjeta. “Ako imate priliku, to biste trebali učiniti za sebe. Jer će vas učiniti samo boljom osobom."Svatko drugi osjeća fitspo?

Za bilo gdje, treninge možete u žurbi, isprobajte ovu 15-minutnu rutinu AB od trenera slavnog trenera Akin Ackman-ili jezgrani potez Cher Cher zaklinje se.