Radi boljeg sna i zdravijeg srca, razmislite o produženju vašeg suhog siječnja u 'suhi everuary' ove godine

Dok stručnjaci upozoravaju da se većina dugoročnih prednosti odlaska bez alkohola neće dogoditi preko noći ili u samo mjesec dana, jer se to pitanje-svaki napori značajno ubrajaju. Pa čak i kratkoročno, poboljšanja koja ćete primijetiti u vašoj razini energije, raspoloženja i anksioznosti su vrlo stvaran.

Postoje ukusne mogućnosti za one koji žele smanjiti alkohol

Nije tajna da bi nekima odsjeći alkohol hladne puretine moglo biti teško, jer je pijenje stoljećima uvelike isprepleteno s kulturom, društvenim, pa čak i duhovnim okupljanjima. "Većina ljudi nema ovisnost o alkoholu, ali imaju malo navike posegnuti za tim napitkom kao način da se opustite ili kao način da se obilježi trenutak u danu", kaže McLachlan.

I dok mnogi možda imaju naizgled opuštenu vezu s povremenim čašom Pinota u tjednu kako bi se odmotali nakon dugog dana, McLachlan kaže da možete pronaći slične umirujuće koristi od De Soijevog asortimana bezalkoholnih apéritifs napravljenih od prirodnih adaptogena, što može imati smirujući učinak na središnji živčani sustav. (Ne spominje se, nula mamurluka sljedeći dan!)

Pa, odakle je ideja za de soi? Ispada da je sama McLachlan tragala za sofisticiranim, slavljeničkim mogućnostima pića bez alkohola, a u tom je procesu sletjela na ideju o Apéritifu bez alkohola. (Obično je Apéritif alkoholno piće na bazi vina koji je alkohol niži od koktela i često uključuje gorku komponentu, poput bilja.) Prema McLachlanu, ova vrsta pića obično se konzumira prije večere ili obroka, a trebala bi pripremiti želudac za primanje hrane i dobiti probavne sokove.

Prilikom razvoja de Soijeve linije Apéritifs bez alkoholnih pića, McLachlan je pažljivo prišao: započela je s kuriranjem popisa funkcionalnih adaptogenih botaničkih sastojaka sličnih Ashwagandha, Rose i Reishi-koji vam daju "fluat, opušteni osjećaj."Tada se udala za ovaj koncept koji potiče umirujući s ciljem da napravite nešto lijepo za sebe; nešto što se osjeća kao mali trenutak užitka bez pada alkohola. (De Soi je glatka, luksuzna ambalaža glavna dodatna vrijednost u ovom odjelu.) Rezultat? Predivan način da imbibim dok doživljava apsolutno bez mamurluka ili fomo.

„Mislim da je jedna stvar koja se događa je da ljudi zabijaju nožni prst u svijet suzdržavanja od alkohola, čak i kratko vrijeme, a oni otkrivaju: 'Oh, zapravo sam otišao na tu zabavu i ja sam se sjajno proveo i, i, i, i, i, i, i, i, i Probudio sam se ujutro poput svježeg poput tratinčice sljedećeg dana ", kaže McLachlan.

Bez obzira krenete li na svoje prvo suho siječanjsko putovanje ili tražite savršeno piće bez alkohola, pogledajte cijelu epizodu podcasta da biste saznali više načina da napravite prvi korak kako biste vježbali pažljivo pijenje uz pomoć pića -Free * ali još uvijek zajamčeno dobro vrijeme * piće u ruci.

Za više informacija o dugoročnim zdravstvenim prednostima smanjenja unosa alkohola i ideja za koktele bez alkohola, slušajte cijelu epizodu podcasta ovdje.